【原】酸奶经常喝，这个不一样的酸奶杯，人人都喜欢

藜麦入酸奶，加上水果，大自然赋予我们的美妙，就这样完美的展现出来了，未负岁月的馈赠。

藜麦水果酸奶杯

食材

酸奶200毫升 藜麦50克 猕猴桃100克 草莓100克

做法

1.藜麦加水，煮到胚芽出现，捞出。

2.猕猴桃去皮切片。

3.草莓洗净切小粒。

4.熟藜麦装杯底，放一层酸奶，加一层猕猴桃，放一层酸奶，加一层草莓，放一层酸奶。

5.上面加藜麦、猕猴桃、草莓。

6.非常非常的好吃。

1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。

2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你。

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