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有故事的丫头。点击标题下蓝字“闲与慢”免费关注，我们一起前行！   摆脱依赖心理。 过分地依赖他人，经常需要他人的帮助和指导，遇事往往犹豫不决，缺乏自信，很难单独进行自己的计划或做自己的事，总是依赖他人为自己作出决策或指出方向。 01 据心理学专家研究，产生依赖心理的主要原因有两个方面： 现在的年轻人，普遍都有依赖心理。 他们从小受到父母的过度溺爱和娇纵惯养，自己生活的一切均由父母包揽，生活中从没有为自己的事情考虑过，他们习惯了让父母帮自己做选择。 久而久之，就养成了做事靠父母的依赖心理，缺乏独立生活和处理问题的能力。 有的年轻人有较严重的自卑心理，他们对自己缺乏信心，认为自己不如他人，如知识贫乏、能力不强、笨嘴拙舌，因此他们在日常交往中，不自觉地就会把自己放在配角的位置，心甘情愿地受他人的支配。 依赖他人得以生存的人，是可悲的。 我们要清醒地认识到依赖心理给我们的人生造成的巨大危害，要知道，依赖心理就像是毒品，它会让人上瘾，一直无法摆脱，渐渐失去自主能力。  02 雅芳公司女总裁钟彬娴的母亲是一位非常优秀的独立女性。 她早年曾就读于加拿大的多伦多大学，当时，她是班上唯一读化学专业的女生。 钟彬娴的母亲希望女儿也能像她一样，自强自立。 因此，她经常教导钟彬娴说： “男孩子能做的事，女孩子也绝对都能做。 只要努力，女人无论在哪个领域都能到达顶峰。” 钟彬娴牢牢记住了母亲的这句话。 在雅芳公司，她靠着自己的自强自立，一步步地走向成功，并最终成为《财富》500强企业中的6位女总裁之一。 美国《新闻周刊》在2004年12月20日出版的一期周刊中，提名了2005年的十大新闻风云人物，其中包括雅芳公司董事长钟彬娴女士。 《新闻周刊》指出，雅芳公司执行官钟彬娴自1999年接掌经营权后，使雅芳的营业额从53亿美元蹿升至77亿美元，足足增长了45%。 钟彬娴投入高额研发经费，把雅芳公司产品的颜色、质感及包装改头换面； 又开发出专为年轻女性设计的产品线，并将其扩大至海外市场。现在钟彬娴已成为许多大型公司执行官的热门候选人。 当然，在前进的道路上，钟彬娴也曾遇到过许多困难与阻力，如因为她的年轻和性别而被轻视等。 但母亲对她自己、对女儿以及对所有女性的坚定的信心，总是支撑着钟彬娴去克服这些障碍，勇往直前。 钟彬娴很庆幸自己能够拥有这样一份宝贵的家庭财富。 这个故事告诉我们，一个人要想获得成功，首先要有独立的人格，能够把握自己，做自己的主人，而不是一味地依赖他人。  03 其实，要摆脱依赖心理，并不是一件非常难的事情。 在心理学上，依赖心理常表现出以下主要特征： 针对依赖心理的这些特点，心理学家经过分析研究，总结出了摆脱依赖心理的有效方法，如下： 当依赖成为一种习惯时，对人心理的影响就会达到根深蒂固的地步。 你应该分析一下自己的行为中哪些应当依靠他人、哪些应由自己决定和把握，从而自觉减少习惯性依赖心理，增强自己作出正确主张的能力。 有依赖心理的人往往缺乏自信，自我意识低下。 一个人要在事业上有所作为，首先要正确地认识自己，对自己采取接纳的态度。 生活中的每一个人都有优点，也都有弱点。 有的人发现了自己的缺点和缺陷，就当成包袱背起来，老是压在心头，连自己的优点和长处也看不到了。 于是，自己的优势被自身的弱点与缺陷所压垮；自身的潜在能力与智慧被自身的弱点与拒绝所泯灭，从而为自己设置了障碍。 事实上，许多事情别人能做到，自己也一定能做到，关键在于充分、准确、客观地认识自己。要做到这一点，则必须先在心理上接纳自己。 当今社会是开放竞争的社会，每个人都要在激烈的竞争中求生存、谋发展。要及时调整自己的心态，拥有健全的人格和良好的社会适应能力。 每个人都需要他人的帮助，但是接受他人的帮助也必须发挥自己的主观能动性。 对大事可征求他人的意见，但必须把握一点，他人的意见仅供参考。 一旦从对他人的依赖关系中解脱出来，自己就会有一种踏实的感觉，感到了自信的力量，体会到了自主、自立给自己带来的好处，那么，依赖心理也就无立锥之地。 04 德国诗人歌德曾说过，谁若不能主宰自己，谁就永远是一个奴隶。独立自主的人格是克服依赖心理的重要保证。 心理学教授亨利·詹姆森说：“如果一个人不能自立，那么他将永远匍匐在别人的脚下，毋庸置疑，他永远与成功无缘。” 这话很有道理。 依赖心理使人失去自主、自信、自立、自强的意识，因此要力戒依赖，培养自主意识。 在生活中，会遇到各种各样的事情，不要没有主意时就去请教他人，要学会独立思考。 依赖心理的形成是一个长期的过程，是多种因素相互作用的结果。 它是一种消极的心理状态，影响个人独立人格的完善，制约人的自主性、积极性和创造力。 温馨提示  感谢您抽出 |
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