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如果说什么心理会显着阻碍一个人的发展，那么“自卑感”这种心理绝对排在前列。 自尊心下降是一种可怕的感情，当你被自尊心下降所束缚时，你可能会失去属于你的机会。 此外，可能很难处理好身边的人际关系。 自尊心下降是什么？ 自尊心的下降是主观心理，来源于你对自己的认识，那是无法自我变化和软弱的复杂感情。 新东教育集团的创始人俞敏洪说：“心地卑躬屈膝的人，外表一般表现在两个方面。” 哪两个方面？ 首先，对别人的言语行为过于敏感，感觉到别人的言语中矛头指向自己。 这也是他们在人际关系中敏感多疑，缺乏自信和勇气的理由。 在一个班级，或者一个公司，有些人一般内向，不太喜欢说话。 他总是害怕头脑，没有自己的意见，不敢表达自己的意见。 最重要的是，你有无心的话，往往会引起他的不信任。 怀疑的结果是，他认为你对他，但他不表达自己的想法。 所以，你总是觉得不可思议。 本来和你关系很好的人，为什么突然和你疏远了呢？ 所以，和自卑的人在一起往往是非常困难的。 他们夸大普通的事情，把所有有关或无关的事情都牵扯到自己身上。 大多数人认为“自我陶醉”是自我陶醉的原因，其实不是这样，反而是自卑的表现。 我以前的同事是个自卑、胆小、心里有很多事情的人。 当我不太认识他的时候，我觉得他很安静，不太喜欢说话，真的接触后，我发现他有自己特有的心灵世界，自己出不去，别人也进不去。 一起合作同一个项目时，他自卑的性格更加明显了。 最初分配的任务是，他担心自己的这项工作搞不好，那也搞不好。 我们让他自己选择擅长的部分，但他一直动摇，使我们的进度大大减慢了。 所以，自尊心低的人，越是担心自己不顺利，结果就会往坏的方向发展。 这就像“墨菲定律”，如果事情有变坏的可能性，那个可能性再小也一定会发生。 在项目执行中，我的同事最喜欢的是征求别人的认可。 越是重要的部分，他越需要别人的肯定来继续。 他自己没有底子支撑自己。 连小组的任务都是这样，不用说个人的任务。 而且，每当领导说我们存在的问题时，我的同事都以为是在说他。 所以，每次会议结束，他的情绪都会低落，工作效率也经常下降。 我们都忙得满脑子都是，应该关心他的心情，有时真的很累。所以我们会渐渐远离这样的人。 这种情况很残酷，但是自尊心越低的人，越需要别人的陪伴和鼓励。 然而，归根结底，其他人没有这样的义务。 并且，自卑感是感染性很强的消极情绪，当你失败，持续怀疑自己，推测他人的时候，来安慰你的人也会被你感染，破坏自己的心情，也会影响自己应该做的事情。 这不是个好循环。 其次，外在行为常常表现出过激的反应，对琐事和一句话大发雷霆。 因为内心的虚弱需要用外表的强度来保护。 自尊心低的人大多安静内向，不太喜欢讲话，脾气好，性格和善，总是感觉有一点“心情好的人格”。 否则，自尊心越低的人，越容易被琐碎的事情激怒，越不想让别人发现自己内心的软弱。 这可以说是自尊心低下的人的自我保护机制。 自尊心低的人，因为没有自己给的自信和底气，所以他的心非常脆弱，不堪一击，忍受不了自己的负面信息。 我的邻居就是这样的人。 工作多年不开始，每个月有可怜的工资，连自己都养不起。 所以，他的妻子总是指责他的口袋没用，把他和自己朋友的丈夫做比较，强调他做不到。 这时，他勃然大怒，向妻子喊道。 “你去行吗？ 你可以和你朋友的丈夫结婚吗？ ”“这是一个很好的例子。” 其实，这种愤怒的姿态正好是由于我邻居内心的自尊心下降，他自己也知道自己没有什么能力，所以不允许别人刺痛他人。 每次别人说自己的悲伤，他都会采取相反的方法，稍微接受自己的自尊心，同时掩饰自己内心不知不觉的脆弱。 但是，这样的应对方法，只能疏远身边的人，对事物的交流和解决没有任何帮助。 所以，自尊低的时候是很麻烦的感情，你不知道自己什么时候自尊低了，也不知道自尊已经对你的生活产生了重大的负面影响。 你被困在自尊心中，只看到自己谦虚的自尊心，不倾听身边人的心情。 人为什么自尊低呢有很多原因，但最重要的还是自我认识不清楚。 人没有完美的人，所以我们在各方面都不能比普通人优越。 但是，这些不足以构成你的自尊心。 因为和一些人相比，你是十分幸福的。 比如，一出生就有障碍，或者处于落后地区，没有改变命运的资源和方法的人。 他们勇敢自信地活着，你有什么自卑感吗？你想要的东西，不管是现在还是不属于你，你都能通过自己的奋斗和努力而取得胜利，有这样的机会，已经够幸运了。 并且，抓住自己的缺点不放开，没必要和自己一起度过。 学会更多地看自己的闪光点，培养自己的优势，创造自信的支持点。 这才是应对自卑感的最好办法。 其实很多时候自尊心的下降是由于心理期待和客观现实的差异。 例如俞敏洪，在老家是能够考上北大的“天之骆子”，到了北大才发现“人外有人，天外有天”，自己的见识和读书以外的能力，无法与他们相比。 其落差是俞敏洪自卑感的主要原因。 但是俞洪敏也说：“自卑感并不一定是坏事。 能够从自卑感转向自信，这时的自信才是真正的自信。 ”“这是一个很好的例子。” 但是，要从自尊心的低下走向自信，最重要的是正视自己的自尊心的低下，理解自己自尊心低下的根源。 因此，做对症治疗，做心理建设，帮助自己失去自尊，有信心。 此时的自信，不容易向困难和挫折屈服。 要走向成功，就从相信自己开始。 就像冀敏洪说的，“太高的人说我们他很傲慢，但自尊心低的人肯定比傲慢的人还要坏。 傲慢的人也许能抓住他生活中本来不是他的机会，但是自卑的人却永远失去属于他的机会。 只有克服恐惧和他人的眼睛，你才会成长。 他说：“好吧。” 所以，千万不要自卑，绊倒手脚。 告别自卑感，就能找到你的人生。 其实很大。 |
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