全球健身资讯平台 最热门健身公众号 点击题目下方蓝字关注 增肌减脂 本文为原创文章 | 转载请联系授权 健美运动似乎是充满了各种争议,但无数健身的励志故事,却又让我们坚持锻炼。 这个老人叫马诺哈(Marnohar Aich),被称为印度的健身之父。1912年出生的,不过在2016年已经逝世。 在2015年时102岁的他仍坚持健身,身体非常健康。 他身高只有150cm,年轻时经常受欺负,被人瞧不起。 他从12岁开始表现出超人的力量,并不断尝试用手臂掰弯钢筋,展现自己的力量,让周围的人惧怕他。 马诺哈很小就迷上举重跟摔跤,在学生时代就接触了健美训练,体力惊人。 不过青春期却不幸患上黑热病,虽然凭借顽强生命力活了下来,却力量大不如前。 于是他开始从头来过,重新开始健身锻炼,又逐渐让自己变得健壮起来。 在那个穷苦的年代,健身器械几乎是没有的,更别说是激素药物的帮助了。 他靠自重进行训练,以及搬重物进行深蹲,慢慢的练出了一身肌肉,不过由于他的身高只有150,被人称:口袋大力士。 1952年,40岁的他赢得宇宙先生的称号,但不久却因当地军官不停嘲笑他的个子,他忍无可忍掌掴了军官而被判入狱。 在监狱里他没放弃健身,开始了囚徒的健身之路,每天锻炼12小时。很多狱警也开始模仿他健身,让自己变得强壮起来。 出狱后,他年年参加健美比赛,多次获得亚洲健美锦标赛冠军,他还在国际比赛中创造了拉开275磅(约249斤)张力弹簧的记录。 那个时候他穷得连擦身体的油都买不起,而他的妻子为了支持他更是省吃俭用,给他买鸡蛋补充营养。 直到90岁,他才宣布退出健美比赛,不过直到102岁时,他都在健身房坚持锻炼。 102岁的Marnohar Aich拿着他50年前的照片,满是回忆。 在那个年代,他就如同远古神兽般让人无法忘记,那个时代,能练出这样的肌肉的人,要付出多少精力。 他虽然肌肉已经变得邹巴巴,但训练的痕迹却还是看得到的。 他的二头肌依旧那么强壮。 健身是种态度,或许只有锻炼的人才明白,坚持健身的意义吧! 推荐: 康比特 乳清蛋白粉健身入门 2磅
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