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入秋后早晚温差大，容易造成血压波动，这一点在老年人身上表现得更加明显，是心血管疾病的高发期。 心血管疾病是什么原因造成的？就是血液流通不畅了，中医有一句话叫不通则痛，通则不痛。血液不通畅，就容易引起冠心病、心绞痛等心血管疾病！ 名老中医每天一杯它，活血化瘀 图片来源：北京卫视养生堂 国家级名老中医郭维琴曾在北京卫视的养生节目中推荐我们一道黄芪山楂饮，堪称防治心血管病的良药，制作简单，今天就带大家一起来学一学。 郭老认为，血管壁增厚，血流减少，严重了会形成冠心病、心绞痛等心脑血管疾病。 郭维琴告诉大家活血化瘀是基础，很多人在血淤的同时还伴有气虚。此时应该采用益气活血法。 专家推荐了黄芪和山楂泡水，代茶饮的小方子。 黄芪山楂饮 图片来源：北京卫视养生堂 食材：黄芪10克，山楂15克。 吃法： 1、黄芪切段，更易泡出成分，功效佳。 2、山楂用冷开水冲洗后，和黄芪一起放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。 3、服完可再加沸水，共可冲泡两次。 黄芪味甘、性微温，对肺、脾、肝、肾这四个器官有调理的作用。在大家的印象之中，黄芪的主要功效就是补气，不过它除了补气，对身体还有很多好处！ 1、黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。 2、能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。 3、黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。  补气、预防心血管疾病，国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪，那为什么还要配合山楂呢？ 黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！ 山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。其实，山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。 郭老建议，黄芪山楂泡水喝，一天泡一次即可。 不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。  黄芪宜白天服用，睡前少服。体内燥热，怀孕期间不宜吃黄芪。 1、黄芪配乳鸽，补气定喘 材料 灸黄芪45克，乳鸽1只，料酒，姜末，葱花，精盐各适量。 做法 先将灸黄芪洗净切片，乳鸽宰杀后洗净，和黄芪片放入炖盅里，加入调料，隔水小火煨炖1.5小时，喝汤吃肉。 功效 补气定喘，适宜于肺气不足型支气管哮喘患者食用。 2、黄芪配枳壳山楂，补脾升阳 材料 黄芪，枳壳各15克，山楂9克。 做法 将黄芪、枳壳、山楂一起浸泡半小时后，煎取汁液，共取汁两次，两次药液合并。每日一剂，分两次服用。 功效 补脾升阳，行气导滞，用于治疗胃下垂，消化不良。 3、黄芪配茯苓，补气除湿 材料 茯苓，黄芪各30克，大米200克。 做法 1、将茯苓烘干，打成细粉，黄芪洗净，切片，大米淘洗干净。 2、将大米放入锅中，加水1000毫升，放入黄芪片，将锅放置于武火上烧沸，再用文火煮35分钟，放入茯苓粉，煮沸5分钟即可。 3、每日一次，早餐食用。 功效 补气除湿，适宜于辅助治疗高血压症状。 4、黄芪配牛肉，强筋壮骨 材料 牛肉500克，黄芪25克，番茄2个，西兰花，土豆各1个，食盐一小匙。 做法 1、将牛肉切成大块，用沸水汆烫；土豆、番茄洗净切块；西兰花切小朵，洗净； 2、将牛肉、番茄、西兰花、土豆、黄芪一起放入锅中，用大火煮开，转用小火续煮30分钟，加食盐调味即可。 功效 此汤具有强筋健骨、增强体力、益气养阳、调理气血的功效，能够提供必需的多种氨基酸，增强人体免疫力。 正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。 怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。 如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。 小参提示：对自己体质把握不准的朋友，服用请咨询中医师！ 好东西不要私藏 转给身边的亲朋好友都看看吧 部分文章来源：养身厨房 |
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