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这些健身房中的“潜规则”，你有被潜过几个？ 1、约好一起运动，结果..被朋友说服办了卡， 说好的一起健身锻炼的。 结果，这家伙居然比我还懒， 一个月去健身的次数用手指都能数的过来！ 说好一起来撸鉄， 可你却爱上了懒惰！ 这类的没少见， 很多网友纷纷吐槽如何被好友劝来健身的， 说好的一起健身，无奈都输给了“懒”！ 2、用完器械后擦一下汗液有的人比较容易流汗， 随便动一动就流许多汗 也避免不了把汗液遗留在器械上， 对于这类型的小伙伴小脂只想说： 用完器械后，还是用毛巾擦一擦把！ 相信你也会嫌弃别人留下的汗液或不明液体， 所以别让自己成为别人眼中嫌弃的人。 如果实在没办法，那就用毛巾垫一垫把， 因为健身房的人比较多器械细菌也比较多。 3、别一直大喊大叫你可以在冲刺的时候大喊， 但绝对不要一直呻吟哦！ 虽然叫喊出来会比较舒坦， 毕竟健身房除了你之外，还有别人存在， 我们也要考虑别人的感觉！ 4、用完的器械记得放回原位也有这么一些小伙伴， 用完的器械随手丢在地上，乱堆乱放！ 而需要用到这个器械的小伙伴就找不到这个器械， 换做是你找不到器械， 当时的心情又会怎么样呢？ 如果不小心绊倒人使人受伤， 那责任又在于谁？ 所以用完的器械记得随手放回原位哦。 5、喜欢在健身房乱拍？你自拍就自拍，你在浴室自拍？ 还把别人拍进去，这叫什么事？ 图中这女子最终因为自己的行为付出了代价， 等待她的将是3年监禁。 也见过不少摆拍半天， 一组运动没做的， 光是摆拍就浪费许久， 别忘了健身房是锻炼身体的地方。 如何找到一些靠谱的健身内容？ 推荐一个资深公众号 全球健身号 |
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