一、一招把“火”引下来 有的人说他们又怕冷又怕热,这是怎么回事呢?这样的人是下焦的肾阳不足,就是下焦阳虚了。所以它出现了下焦虚寒的情况,肾中阳气不足,虚阳就不能守位,虚阳就要上越,越到上焦来,可以造成我们心烦、失眠;越到口腔、眼睛好像是上火一样的症状,这就是典型的上热下寒。我们中医有个办法叫做引火归元,我们就要把肾阳补起来,肾阳不虚了,就潜藏于下。今天在这里教大家一个小方子,如果上热下寒不太严重的人可以试服,效果不错:取干姜、炒栀子用滚开的水泡开当茶饮。 二、一味中药教你解决便秘 便秘,拍不出来真难受。吃点香蕉、喝瓶酸奶?但是要记住香蕉、酸奶枳实缓解便秘,真正的治疗方法早在东汉时期就有了。今天在这里叫大家一个小妙方:取火麻仁煎服一段时间,对于肠燥便秘、产后便秘、老人便秘均有效果。 |
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