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01 导语 背寒肢冷是人体阳气不足的表现。阳气对人体起着温煦的作用，是体内热量的来源，人体的温度依靠阳气的温煦作用维持和稳定。人体的五脏，心、肝、 脾、肺、肾都有阳气，但以肾阳最为重要，被称为“全身阳气之根本”。所谓“五脏之阳气，非此不能发”，就是指肾阳而言。 肾阳虚衰不能温煦肌肤，则全身畏寒;不能推动阳气温暖手足，则四肢逆冷。“阳气”是一种推动力，所谓“气行则血行”，阳气不足则推动无力，推动无力则血行缓慢。血液不能达于四肢，就会出现冰冷的现象。而“ 血得温则行， 得寒则凝”，寒凝血瘀，阳气何能到达四肢百末，发挥温煦的作用呢? 平时我们可以看到，阳虚的人秋风刚起，就已经手脚冰冷，穿得再多也无济于事。稍不注意，便会鼻塞流涕、咳嗽频频，或是腹痛腹泻、浑身关节酸痛。稍一吹风，则浑身起“鸡皮疙瘩”。女性常有下腹冷痛、经期延后，甚至出现痛经。 这些就是中医所说的“阳虚生内寒”的表现。尽管出现的症状“五花八门”，但是阳气不足、虚弱甚至衰竭是“罪魁祸首”。体表温度的形成与局部血流量的大小有直接的关系，血流量的大小可以影响人体温度的高低。 研究还发现，针灸后体表出现沿经络分布的点、片状或线、带状的升温现象，证明针灸的确能激发人体“阳气”，从而使背暖肢热，诸症缓解。 02 [针灸方法] 用2寸针直刺大椎穴，小幅捻转得气后，剪取1厘米长的艾条一段，套在针柄上，点燃施灸5~7壮。 用2寸针直刺气海穴，得气后，剪取1厘米长的艾条一段， 套在针柄上， 点燃施灸5~7壮。以局部潮红、深部温热为佳。 03 [组合之妙] 大椎穴属督脉，为“三阳督脉之会”，因此大椎穴内可通行督脉，外可流走于三阳经脉，具有调节全身阳经经气的作用。又因大椎穴位于脊背的上端，是为“阳中之阳”。针之可温阳益气。现于针上再加温灸，则温通之力倍增，且一穴而有针、灸的双重作用。 气海穴为人体生气之海，“盖人元气所生也' (《针灸资生经》)。故“脏气虚惫，真气不足，一切气疾久不瘥，悉皆灸之”，有温阳益气、扶正固本、培元补气、益肾固精之功。思前人有“气海一穴暖全身” 之说，气之所至，血乃 通之，阳气振奋，得以温煦，犹如艳阳高照之下全身通泰，何有背寒肢冷之虞耶？ 大椎穴属督脉，气海穴属任脉。督脉者，“总督一身之阳脉”;任脉者，总 任一身之阴脉”。大椎穴与气海穴组合，共有温阳益气之性，亦寓阴阳双调之义。 两穴重灸，借艾之温通之性助其温经散寒之力也。 04 [临症一得] 余于30年前曾治青年，三伏天盖3床棉被仍四肢厥冷、寒战不已。余独取大椎一穴针后加灸，连灸5壮，肢暖汗出，灸毕竞揭被而起。后 写成《大椎穴温经回阳验案三则》一文发表在1990年5期《中医杂志》， 和同道交流。 大椎穴穴性灵验，然而由于其穴位深处是脊髓，一旦刺入过深，容易引起意外，而刺之过浅，则无法奏效。古今针灸学家为此做出了艰苦 的探索，提出了不同的针刺深度范围。如《铜人》:大椎针五分(15毫 米);《古今穴性探微》:大椎针刺深度因病而异，针刺深度: 0.5-1.5寸(15-40毫米);《腧穴学》:大椎斜刺0.5-1.0寸(15-25毫米)。 现代有专家对大椎穴的针刺深度做了进一步的深人研究后提出: 中等身材的成年中国人，较为安全的针刺深度应控制在36毫米之内，平均危险深度为54.6毫米。 临症切不可盲目追求针感向前胸、胁部、腰部、上下肢体传导，更 不可出现全身震颤及触电样针感，以保证针刺安全。 扫描下方二维码永久看回放
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