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【Kate • 与龙凤同抗疫】作为护士,我建议这样保护你自己和动物3

 rlyl的自然世界 2020-09-04

今天来到了第三篇了,这次我会建议你如何保护自己,因为保护了自己才能避免病毒传染给你的家人和动物。【Kate · 与龙凤同抗疫】1【Kate · 与龙凤同抗疫】2

▲我的日常就是每天吃饭、吃饭、再吃饭


💊在家的时候


1. 每天给自己量体温,观察自己有没有上呼吸道感染的毛病,要是有这些毛病请勿接触你的动物和家人,以免把病毒带给他们;

2. 保持空气流通,特别注意家居的清洁卫生,勤加清洁,以而减低蟑螂老鼠各种害虫、动物光顾你家的机会。 但是家中也许会有小壁虎,我觉得对于小壁虎也就不必扑杀,他们也很少从别的地方跑进来,也许世世代代一直都存在你的家中和附近,而且他们还会为你消灭害虫。如果实在不喜欢,可以引导放生到其他地方去;

▲小虎:「疫症流行期间,我跟我的被窝都分不开了。」

3. 在家时别吃太多过于燥热或寒凉的食物,减低自己患病的机会,也别吃鱼生、色拉、雪糕等等的食物,那些食物含菌量比较高,容易患上肠胃炎。也主要是减低去看医生的机会;

4. 要是在外面面对他人的话,请你先跟他保持距离,要近距离说话的时候请戴好口罩,尽量别有太多身体接触。也许这样的远距离让人的感受不好,但我们无法知道其他人或者自己有没有可能在外出的时候受到感染,然后变成下一个隐形患者;

5. 每天要保持规律的生活,早睡早起,别熬夜,每天也在家做运动,让自己的抵抗力保持在最佳的状态(小编ps:也偶尔穿穿睡衣意外的其他衣服哟)

6. 建议大家在合适的时候咨询并打好当季的流感疫苗,减少因流感看医生的机会(小编ps:一般都是秋季初左右开始注射流感疫苗

▲波比说:「我也要喝喝凉茶保持健康。」

我们每天生活,总少不了外出买菜,外出上班,外出坐车的时候,有时候还会有特别的情况要外出。

▲小十一:我这是天生丽质


💊准备外出的时候


1. 出门前要穿上一件防水的长款风衣,最好是又薄又容易干的那种,不介意别人目光的人,穿雨衣也可以,一次性的雨衣当然更好。 主要是防止别人把病毒蹭到自己身上。不过能不外出还是居家隔离是最好;

2. 有些人会带上帽子出门,这样能保护自己的头发,不用出去一会就要洗一次头;

3. 身上准备一瓶含酒精的免洗洗手液、一双大一点的手套、备用的口罩、装口罩用的信封、准备一个很大的塑料袋,那是用来过安检的时候,装包包用的;

4. 出门要拿东西的话,最好是用拉杆包,而不是单肩购物包。

▲肥波:「我每天最快乐的就是被姑娘强抱我,你们吃到龙粮么?」


💊外出的时候


1. 尽量别去人多拥挤的地方,别参加聚会。尽量要距离别人远些,别让别人碰到自己;

2. 开门的时候、付款的时候、碰任何东西的时候都戴上手套。 然后把手套从里面翻转脱下,收好;

3. 要是口罩实在是在不够用,可预先在里面垫一片女性的卫生护垫,用来吸收自己的口水、鼻涕。但佩戴时间不要太长。不能把口罩外包上保鲜膜;

4. 脱下口罩的时候,手指不能碰到口罩的外面,要把口罩从里面反转来收好或弃掉。

▲感谢辉辉的云养妈赞助,辉辉:「我想吃碗裡的食物,怎么吃不到?」


💊搭车的时候


1. 尽量别乘搭公共交通工具;

2. 出行的时候,可以自驾就自驾出行;

3. 即使要搭公交,最好选择巴士,一来不用过安检,二来没有那么多密集的人(不同地方的朋友就因地制宜以当地为准);

4. 过安检的时候,要用塑料袋包裹你的包包。然后把塑料袋的外面翻进去收好;

5. 有坐位就尽量坐。坐位的位置尽量选择单向,而前面是没有站位的;

6. 尽量别握扶手,即使要握扶手,或是戴上手套来握,之后要用酒精消毒手。

▲圆圆:「为什么我要跟家人隔离?


💊在外用餐的时候


1.  尽量别在外用餐;

2.  即使是要用餐的时候,也选择自己一个坐,位置要距离别人两米;

▲这就是我前两天吃的日式牛肉火锅,我选择了距离别人超过两米的位置,而且我是单独吃的

3.  所以尽量要选择那些人不多的餐厅;

4.  尽量别吃火锅,火锅的抽气系统有可能会传播病毒;

5. 有需要可以选择自带便携餐具使用。

▲疫症流行期间,吃生鱼片都是不被允许的,但是还是多么的诱人


💊回家的时候


1. 回家后,第一时间什么也别碰,先洗手,把你的口罩、保护衣脱掉(门把手可以之后来擦洗一下);

2. 在家的门口,放一张地毡泡漂白水,用来消毒鞋底。脱鞋的时候,要在门外脱。鞋面也要用消毒药水抹过(酒精喷洒时请小心,喷在抹布上再擦是安全的做法);

3. 脱完所有的东西,把保护衣放进桶内用消毒水泡,然后去洗澡和洗头;

4. 在外的衣物,要放在门的附近,最好全部都实时洗干净;

5. 别跟家人有太亲密的接触,记得注意自己的个人卫生。

▲肥波:「你看看我把自己清洁得多么彻底,我萌吗?


💊小编补充


今日看到一些微博推送到84消毒液伤宠的新闻,也希望大家警惕。消毒的本意是好的,但是在这要提醒大家:经常在外活动的人类才最有可能沾上病毒,所以需要消毒的是人,而不是宅在家的爬宠和猫猫狗狗等

▲用84擦洗后被灼伤的狗狗©萌爪医生

小动物们相比起我们人来说更加脆弱,伤在宠物身痛的都是咱们的心呐!咱们养宠家庭在消毒剂的选择与使用上要比普通家庭更为慎重!

无论家里选择什么样的消毒剂,最大限度保证宠物的安全都要做到这三点:

正确的配比、隔离、使用伊丽莎白圈(猫狗等适用)。

▲伊丽莎白圈并不是“耻辱”圈,而是对它们负责的保护

根据国家卫健委公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》所提到的,含氯消毒液(包括84、杜邦卫可等)及75%医用酒精都是能够有效杀灭新型冠状病毒的。

只要正确配比防护得当,84消毒液在养宠家庭依然可以安全使用。含氯消毒液还需要注意的是:现用现配,一次性使用!

▲你说啥?……风太大……

如有养爬家庭有需要消毒,建议使用时配更低一些浓度的消毒液,移出爬宠后,消毒爬宠生活区(爬箱、爬柜等),切记多多通风,再清水擦洗一遍较为安全。此法蛙类宠物不适用,因为蛙类会从皮肤吸收水分,对消毒液更加敏感。

呱呱们慎用任何消毒液

我和Kate都推荐使用F10消毒液。本人使用此消毒液至今已有3年,也是一款可以安全给爬宠们做消毒使用的消毒液。使用期间,严格按说明配比,日常预防消毒的情况下,爬孩子(守宫、蛇等)、凤孩子(鹦鹉)、猫等小动物均无出现药物中毒反应以及病毒感染疾病等。这里仅给大家做个使用反馈,没有购买链接哈~~感兴趣想了解可自行搜F10消毒液的相关文章。

目前f10的代理商基本唯一,没发现有假货的情况

然后是养鱼的朋友……(噢噢噢这个咱另说,这块不适用~_(:3」∠)_)

咱们说回84消毒液,因为疫情期间物流限制和地区限制,可能并没有能及时购买到合适消毒液的情况。那么就仔细查看自家的84说明书吧,因为每一款的稀释比例告知会略有不同,说明部分一般都有稀释比例,可按照不同品牌的说明配比稀释。

▲肥波说:「我最喜欢在心爱的龙旁边陪伴著,也许这是世上爱情最美的样子。有人说我们是肥尾和豹纹,但爱情是应该能超越物种的。

如果宠物的皮肤接触到不合适比例的消毒液,请马上进行冲洗,并给宠物戴上伊丽莎白圈防止舔舐抓挠,根据皮肤反应(如发红、皮肤变色、脱毛、抓挠等)情况决定是否使用消炎药品。误食84消毒液可能导致黏膜损伤并且对动物肝肾有很大毒性,严重者甚至威胁生命,这时候就需要在麻醉情况下检查口咽部甚至使用内窥镜才能判断黏膜受损程度和检查是否出现肝肾损伤

▲更切记任何消毒液都要避开眼部(就算闭好了也不能碰到哟!)

爬宠主们请尽量不要让它们接触消毒液到肤上或舔舐到,一是不方便给它们做伊丽莎白圈类的物件戴好,二是可以看宠的医院实属有限


酒精对黏膜组织的刺激性较强,也注意避开直接使用在爬宠身上。

▲迷你龙妈妈:「我不管怎样,也要好好保护腹中的小龙。」

各位宠主们也记得保护好自己,在消毒时带上手套和口罩帽子等。84消毒时间过后,再使用清水拖一次地,也要用清水再擦拭一遍物体表面,多多通风。不要用50℃以上热水稀释84,不要勿与其他消毒液(84+洁厕剂会产生剧毒的氯气)混合使用,不要随意放置剩余消毒液。

小编我正身在疫情区,这几天的新增人数正在慢慢减少,我也记不清有多久的时间没有出门了,日前小区大门紧锁,只有每日社区人员送菜时间才会打开一小会。若是在马路上走没有相关证件是会直接请喝茶的,去菜场买菜都需要证明才会放行,外面的街道除了不停有宣传车路过,其他时间比任何时候都要安静。只能庆幸过年时做年货用买足了一些必用品,泡面也买到了我最喜欢的老坛酸菜味儿。目前就是我的龙儿子已经没有了活虫粮食,这会作为储备的爬宠粮也派上了用场,算是解决了我的燃眉之急。

▲我家122g的肥萝卜来做结尾吧~

在家期间,都是在期待着胜利的到来记得还是要做好防护工作,愿大家和宠物们一起平平安安健健康康地度过这一段时光

——个人简介——

大家好,我是Kate。

♥ 香港某公立医院任职的注册护士、注册助产士。

♥ 护理学硕士、生物医学工程硕士。

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