不要被菊花伤了你的脾胃，它不是养生饮品

                     杏 林 经 典                              

菊花是很多人家里的必备茶饮，经常泡茶喝，虽然它有不少好处，但真的不是养生茶，不是人人都可以喝的。

饮用不当会伤害你的脾胃，伤害你的阳气。徐文兵老师曾经在节目中直言不讳说，只有傻子才天天捧着菊花茶喝。

在中医眼里，菊花是一味中药，性寒凉，它最重要的功能就是两个：清肺热、清肝火。

今天带大家认识一下真正的菊花，看完你就明白自己到底适不适合喝菊花茶。

菊花色白，白色入肺，菊花得秋气最重，秋天对应的也是肺，所以菊花药性走肺。

菊花是花叶类药，花叶类药都有疏散的作用，又因为菊花是寒凉的，寒凉的药物治疗热证。

当风热袭肺的时候，会导致风热感冒，咳嗽，痰黄，咽干口渴，流黄鼻涕，头重。

当肺经有热的时候，咽喉是肺的门户，比如感受了外界的风热或者吃多了烧烤油炸食物没有消化，积食化热，这个热会走到咽喉，引发嗓子痛或者扁桃体红肿，这个时候可以喝点菊花茶，加点薄荷或者金银花都可以。

当肺热咳嗽有黄色的痰时，可以用菊花，配上桑叶最好，中成药桑菊颗粒也是不错的选择。

菊花调理什么样的头痛呢？风热感冒导致的头痛和生气导致的头痛。

生气导致的头痛就是肝火上炎，菊花可以平肝，可以清肝。

菊花是秋天开放，秋天是金气最重，五行之中肺属金，肝属木，金可以克木。

就是说当一个人木气太旺，也就是肝火太旺的时候，可以通过金气，也就是肺气来制约。

所以菊花可以清肝火，可以调理肝火上炎导致的头痛。

菊花是通过清肝来实现明目的。也就是说，菊花明目是通过泄法来实现的。

肝开窍于目，真正滋养眼睛的是肝血，如果一个人的肝血不足，你再怎么喝菊花茶都无法达到明目的效果。

只有在你肝火上炎，眼睛发红，这时候菊花茶的明目效果才可以体现。

如果要想拿菊花茶来明目，最佳的搭配就是枸杞，一补一泄，一寒一温，一升一降，菊花泄，枸杞补，菊花升，枸杞降，菊花寒凉，枸杞温补，菊花清肝，枸杞补肝。

如果脾胃虚寒的人还可以把大枣与生姜加进去，保护脾胃，效果更佳。

菊花茶只适合急性发作的肝火上炎导致的耳鸣。

因为我们的胆经就循着耳朵的，肝胆相照，肝胆互为表里，肝有火的时候首先要通过胆来泄火，所以胆火就会上炎，走到耳朵，引发耳鸣。

当你流鼻血，或者鼻子里面长疮的时候，或者流黄鼻涕的时候，可以喝一点菊花茶。这三种症状都是肺热导致的。

肺开窍于鼻。肺里面有热，一定要找出路的，鼻子是最大的孔窍，也是最大的出路。但热从鼻子出，就会导致流黄鼻涕，鼻子长疮，流鼻血。这时候鼻子呼出来的气都是热的。

很多人会口苦，是因为肝气不舒，肝气郁结，气郁化火，本来胆气是要下降的，现在由于肝火起来了，胆火也会升起来，所以胆汁就被带到口腔，所以就会口苦。

所以调理口苦方法之一就是清肝利胆。菊花茶就可以清肝，自然可以调理口苦。

由肺热导致的各种各样的皮肤病，湿疹、荨麻疹、座疮各种毒疮，都可以试试菊花茶。

菊花可以清肺热。肺主皮毛，当肺里面有热的时候，皮毛是最好的泄热通道。当肺热从皮毛出来的时候，由于经络不通畅，或者有湿热瘀阻，就会引发各种皮肤病。

这种皮肤病一定是鲜红的。无论是湿疹还是荨麻疹还是痘痘，菊花可以通过清肺热来改善这些症状。

如果配一点薄荷效果更佳，因为薄荷辛凉解表，可以把体表的热邪散出去，疏通体表的经络，让肺热更好的排出去。

菊市面上有三种菊花，一种是白菊，一种是黄菊，还有一种是野菊花，很小很小的那种。

从寒凉角度来说，白菊寒凉程度最轻，清肝明目效果最好，与枸杞最搭。黄菊疏风散热最好，风热感冒用黄菊。至于野菊花是大寒之物，清热解毒效果最强，不可常用。

对于普通人来说，用杭白菊就好了，与枸杞一起，加上保护脾胃的甘草就可以了。