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体脂率是反应人是否肥胖的量化指标，但这绝不是体现身材好坏的指标，因为，同样体脂率超标，有的人叫肥胖，而有的人只是微胖。 微胖，强调的不是肥胖的程度，而是身材的丰腴。 来自韩国的健身达人朴善沃就是典型的微胖身材。你可以看出，她的身材轮廓比平常女生要大一些，体脂率也不低。 作为一名健身达人，朴善沃没有让自己的体脂率降下来，但是在健身房长期的锻炼，使得她的身材凹凸有致。 朴善沃喜欢在社交媒体晒一些自己健身的图片或视频，这吸引了很多粉丝的关注，他们对她的这种身材风格很是欣赏。 或许有人会问，既然经常健身，怎么还没瘦下来？ 要知道，人的体脂率不是通过锻炼就能彻底改变的，有的人属于易胖体质，再怎么练，体脂率到了一定程度就很难再降下来。 但是，朴善沃即便稍有点肥胖，却不妨碍她有一个好的身材，因为她又完美的腰臀比例，并不会让自己显得臃肿。 遗憾的是，在现实生活中，很多人明明是肥胖，却要以微胖自居，拒绝锻炼减肥。 |
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