 元气满满 做一个散发着正能量的人。 愚蠢的人只会生气，而聪明的人懂得去争气。把生气转化为争气，是人生的一种至真至纯的高境界，更是一种值得发扬光大的正能量。 01 只要笑一笑，没什么事情过不了 《微笑Pasta》中王心凌总重复这样一句话：“只要笑一笑，没什么事情过不了。” 是的，笑是一种乐观精神，面对困难，只要努力并开心地笑一下，没有什么事情是克服不了的。 笑是烦恼、生气最大的敌人，当你笑的时候，就会感到身轻体健，任何忧愁都会烟消云散。 所以，笑对人生是一种境界。 有一个老先生，得了病，头痛，背痛，茶饭无味，萎靡不振。 他吃了很多药，也不管用。 这天，听说来了一位有名的中医，他就去看病。 名医望、闻、问、切一番后，给他开了一张方子，让老先生去按方抓药。 老先生来到药铺，给卖药的师傅递上方子。 师傅接过一看，哈哈大笑，说这方子是治妇科病的，名医犯糊涂了吧？ 老先生赶忙去找医生，医生却出门了，说要一个多月才能回来。 老先生只好揣起方子回家。 回家路上，他想：糊涂医生开糊涂方子，自己居然得了“月经失调”的妇女病，禁不住哈哈乐起来。 从这以后，每当想起这件事，老先生就忍不住要笑。他把这事说给家人和朋友，大家也都忍不住乐。  02 一个月后，老先生去找名医，笑呵呵地告诉他方子开错了。 医生此时笑着说，这是他故意开错的。 老先生是因肝气郁结引起精神抑郁及其他病症，而笑则是他给老先生开的一剂“特效方”。 老先生这才恍然大悟，他这一个月光顾笑了，什么药也没吃，身体却好了。 你看，笑对一个人的生活有着多么大的影响。 它关系着我们的健康、我们的心情、我们与他人的沟通、我们事业的成败以及我们生命的意义。 开心地笑吧，不要让冰霜冻结在你的脸上。 我们忙忙碌碌地生活在这个世界上，每一天都承受着巨大的生存压力。 我们要维持自身和家庭的生活水准，我们要时时提防天灾人祸的发生，我们要面对生老病死的困扰，我们要和形形色色的人打交道…… 如果我们不懂得调节自己，苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦等，这些不良的情绪就会严重地损害我们的身体和精神，就像老话说的“愁一愁，白了头”。 其实，最好的自我调适的方法就是笑，就是乐观地生活，就是养成乐观生活的好习惯。  03 俗语说得好：“笑一笑，十年少。” 的确，经常保持愉快的心情，笑口常开，是有益于身心健康的。 笑，使肌肉变得柔软，身心在极度放松的状态下，很难引起焦虑。 只要你笑，就多一份觉醒，对这个世界更有安全感。 笑对一切，乐观向上，应该是青年人的处世态度，是成功者的良好习惯。 它首先是一种乐观开朗的生活态度，是对人对己的宽容大度，是不计较得失的坦然心胸。 笑的修养，也是人品的修养。 强笑，装笑，皮笑肉不笑，甚至不怀好意的奸笑，得意忘形的狂笑，溜须拍马的谄笑等，这些虽也都是“笑”，但却不是我们所需要的。 对我们身心有益的，只是那些愉快的笑、真诚的笑、爽朗的笑。 “愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。” 让我们笑对一切，乐观生活。用微笑和乐观的心态来面对人生，阐释生活，让我们的每一天都快乐而充实。 要快乐地生活，就要学会摆脱繁杂生活的束缚，一身轻松，心情才会更好。 所以，乐观的态度是战胜困难走向成功的法宝。  04 今日的青年人追求的“时髦”“新潮”“时尚”“流行”，其实也是一种“世味”，其中难免夹杂着物质享受和对社会地位的追求。 这种心态一来，人就会像被鞭子抽打的陀螺，忙碌起来——或拼命打工，或投机钻营、应酬、操心…… 这样一来，你就会发现自己很难再有轻松地躺在家中床上读书的时间，也很难再有与三五朋友坐在一起“侃大山”的闲暇，你会忙得忽略了孩子的生日，你会忙得没有时间陪父母拉拉家常。 “只有简单着，才能快乐着。” 不奢求华屋美厦，不垂涎山珍海味，不追时髦，不扮贵人相。 过一种简朴素净的生活，一种也许外在财富不如人，但内心充实富有的生活。 这是自然的生活，有劳有逸，有工作着的乐趣，也有与家人共享天伦的温馨，更有自由活动的闲暇，这样还用去忙里“偷”闲吗？ 简单快乐的生活，不是对现实的逃避，而是不愿意让自己背太多的东西去赶路； 给自己的心灵找一个可以休息的、相对僻静的角落； 给自己找一方可以舔舐伤口的依靠。 简单而乐观的生活，为我们省去了多少欲求而不能满足的烦恼，又为我们开阔了多少身心解放的快乐空间！摆脱心灵的纷繁，简单而充实地生活，让欢笑洒满你的每一天，我们怎会不快乐呢？ |
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