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【别让抑郁挡住阳光 】 微笑是人最宝贵的无形资产，可以带来好多愉悦。可以说，好心情就是从一个会心的微笑开始的。一个不会微笑的人，是一个不会生活的人，只会活得太累，白白地在人世走了一趟。 达·芬奇名画《蒙娜丽莎》的微笑，世界闻名。据说，日本有一个人被她的微笑所迷，每天都对着这幅名画盯看两个小时以上，天长日久以至精神恍惚，不得不被送到精神病院。 由此可见，微笑的作用有多么巨大。心情郁闷时，不要无限地夸大烦恼的力量，笑一笑，就会乌云散尽，阳光明媚。 有一个老先生不知得了何病，整天头痛、背痛、茶饭无味、委靡不振。他吃了很多药也不管用。 于是，有一天他去请求一位著名的中医为他看病。名医诊断一番后，给他开了一张方子，让老先生按方去抓药。老先生来到药铺，将药方子递给卖药的师傅。 卖药的师傅接过一看，不禁哈哈大笑，他对老先生说这方子是治妇科病的，看来名医也会犯糊涂。老先生听后，也觉得奇怪好笑，于是，赶忙去找医生，医生却到远方就诊去了，一个多月后才能回来。老先生只好揣起方子回家。回家路上，他反复地想着这件糊涂医生开糊涂方的可笑事情，自己竟得了“月经失调”的妇女病，禁不住呵呵笑起来。 从此，每当想起这件事，老先生都会忍不住要笑。他把这事说给家人和朋友，大家也都忍不住乐。一个月后，老先生又去找医生，他笑呵呵地告诉医生方子开错了。医生也是一副笑呵呵的模样，他对老先生说，自己是故意开错方子的。老先生是肝气郁结，引起精神抑郁及其他病症，而笑则是他给老先生开的“特效方”。老先生听后，才恍然大悟，确实，这一个月，他每天光顾笑了，没吃什么药，身体却好了。 笑一笑，可以远离抑郁，使人身体健康，心情愉快，才能感受到生命的意义，生活的乐趣。 泰戈尔说：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。” 英国诗人雪莱说：“笑，实在是仁爱的表现，快乐的源泉，亲近别人的桥梁。有了笑，人类的感情就沟通了。” 莎士比亚说：“善说笑话的人，往往有先见之明。心里最好常有快乐，如此就能防止百害，延长寿命。” 福楼拜说：“一阵爽朗的笑，犹如满室黄金一样眩人耳目。” 伏契克说：“应该笑着面对生活，不管一切如何。” 因此，一个人如果不懂得调节自己，苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦就会一齐袭来。当一个人郁郁寡欢时，就会“愁一愁，白了头”。 远离抑郁的最好方法是经常保持微笑，这样才可以拥有一份愉快的心情。笑口常开，有益于身心健康，使肌肉变得放松。身心在极度放松的状态下，很难引起焦虑，对人对己就能够保持宽容大度的心胸。 “愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。” 心灵感悟： 笑对一切，乐观生活，用微笑的心态来面对人生，才可以摆脱繁杂生活的束缚，使生活中的每一天都快乐而充实。 |
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来自： 铭记心间 > 《小故事悟人生（下篇）》
