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1、肺：最爱雪梨，最怕抽烟。 2、胃：最爱萝卜和山药，最怕喝酒。 3、心脏：最爱大豆和坚果，最怕咸。 4、肾脏：最爱黑豆与韭菜，最怕熬夜。 5、肝脏：最爱枸杞和菊花，最怕油脂。 6、胆囊：最爰吃，最怕饿。 7、肠道：最爱薯类与杂粮，最怕胡吃海喝。 8、胰腺：最爱清淡易消化，最怕暴饮暴食。 9、皮肤：最爱番茄，最怕甜食 10、大脑：最爱核桃，最怕盐、糖 【五脏最爱的小动作，一分钟滋养五脏，赶紧学起来！】 1、心——最爱——拍肘窝1分钟 2、肝——最爱——伸懒腰1分钟 3、脾——最爱——揉肚子1分钟 4、肺——最爱——深呼吸1分钟 5、肾——最爱——垫脚尖1分钟#湖南医聊超能团##清风计划##了不起的医生# 关注@脾胃养生汇 ，用中医教你养生，欢迎评论留言，点赞，转发。  |
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