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文 / 张海洋 闭目学习法是我们经过大量实践和思考之后，总结出来的提升学习能力的核心方法之一。 闭目学习法的重点是两个：一个是闭目，另一个是想象。 事实上，闭目学习法的目的是为了更有效地训练想象力，以及把想象力的威力更有效地发挥在学习上。 当我们进行想象的时候，可以睁开眼睛想象，也可以闭上眼睛想象。 人们在大多数情况下，都习惯运用睁开眼睛想象的方式。例如在看小说的时候，小说的人物、情节，都通过我们的想象在脑海中生动地展开。我们边看小说边组织想象，这个时候是睁开眼睛想象的。 大多数人的闭目想象，一般出现在睡觉前和醒来之后的那些时间段。这个时候，眼睛已经闭上了，而意识又是清醒的，除了一些抽象的思考之外，很多时候就展开着想象。 我们的图像记忆课程，就是通过引导学员有技巧地展开想象，从而达到训练想象力、提升记忆力的目的。很多时候，这种想象都是睁开眼睛的。即使我们平常在训练快速记忆大量无规律数字的时候，往往也是睁开眼睛进行训练的。 可以说，睁开眼睛的想象力训练，是非常有效的，也是常见的训练方式。
那么，我们为什么要提倡“闭目想象”、强调要闭上眼睛来想象呢？ 最主要的原因在于，相比睁开眼睛想象而言，闭上眼睛来想象，图像会更清晰、更生动、更有冲击力。 经过长时间的主动闭目想象训练，我们的想象力会越来越清晰、生动、丰富。 尤其是小学阶段或更小的孩子，他们的精气神还处于很畅旺的阶段，大脑中的神识仍然有很强的力量。所以，经过一段时间的闭目想象训练，往往能够想象出非常清晰、非常逼真的图像，甚至还可以出现更神奇的能力。 右脑训练中的黄卡、曼陀罗卡等训练，就是通过闭目想象的方式，调动大脑的神识，深入地开发孩子的右脑潜能。 年龄大一些的孩子，虽然黄卡、曼陀罗等训练方式已经不太适用，但通过闭目想象训练，当想象力越来越清晰生动，到一定程度，也可以训练出类似照相记忆那样的能力。也就是说，当他进行回忆的时候，脑海中可以清晰地浮现出相应知识所在的页面、段落。 例如，当他回忆某段英文课文的时候，脑海中就可以清晰地浮现出这段课文所在的页面，仿佛像翻开书本一样，清晰地“看到”那个段落，然后根据所“看到”的，一字不漏地读出来。哪个单词在第几行、第几个，都“看”得一清二楚。 在我们对孩子进行闭目训练的时候，例如训练一篇文章的记忆，先找出关键词进行串联想象。刚开始，通过闭上眼睛来想象，想象会非常清晰和生动，很快就能把关键词一个不漏地按顺序记住。 然后，我们通过计时训练的方法，让孩子的想象回忆越来越快，到一定程度之后，词语已经非常熟悉了，中间的想象过程慢慢就忽略掉了，而直接可以在脑海中清晰地“看到”每个关键词，以及这些关键词所在的位置，某个关键词在第几行、第几个，都能“看”得很清楚。 以后再回忆的时候，就直接回忆出相应的课文页面，好像真实翻开书本一样“看到”所需要的知识点，而不一定需要通过图像来展现了。 能够让想象力不断提升，从而达到类似照相记忆那样的神奇记忆力，深度开发大脑潜能，这就是闭目想象训练的意义所在，也是“闭目学习法”所希望获得的神奇效果！ 在闭目想像之前，如果您或者孩子，能够将需要记忆的内容，用涂鸦或是画画的形式具体呈现出来，记忆、学习的效率将会更高哦。今天给大家重点推荐：涂鸦记忆系列教材，涵盖小学、初中、高中，以下半年即将普及的“部编本”语文教材为底本，筛选了所有需要记忆的古诗词、古文等，助力孩子真正的提升学习效率！ |
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