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虽然现在人们对于烟的认识已经开始转变，不再有过多的人吸烟，但是慢性肺疾病依然层出不穷，屡见不鲜，危害着人体健康，因此，肺不好的人，并不是不吸烟就可以治好，学会这三招，让你不仅可以预防其他肺部疾病，也可还你一个健康肺。 一、还在认为只有抽烟才会损伤你的肺？出现这几种状况，你需要抓紧治疗。 01 咯血症状 咯血作为一种不良的生理表现，可明显展现人体身体状况，血通过呼吸器官从口腔排出，排出时，常伴随血丝，痰伴随血丝一起出现，严重易引发肺结核。 02 发热 当一个人肺部疾病较为严重时，体内的血液会加快流动速度，身体温度上升，人体对致热源的作用使体温不断上升，严重将会出现肺炎，肺脓肿等。 03 呼吸困难 肺作为呼吸器官之一，在人体运动过后，如果体力严重下降，会产生上气不接下气的症状，严重会使人需要依靠吸氧来缓解问题。 肺出现问题的其他表现： 1、胸痛 2、咳嗽 3、胸闷气短 4、皮肤憔悴 5、产生杵状指 二、当你的肺出现问题不要慌，三个办法，养出健康肺 1 1、按摩穴位 作为管理肺部的中府穴，是调节肺的重要地方，多按摩该穴位可以补益肺气，增强肺部活力，锁骨下推一条肋骨便是中府穴。 2 2、积极运动 多运动有助于保持身体的健康，经常运动可以舒筋活络，促进血液循环流通，使血液供氧能力上升，充分提高肺部活力，养出健康肺。 3 3、多喝水，常饮茶 对于吸烟导致的肺部疾病，多喝水是很有益于肺部健康的，水可以润肺排毒，且根据《本草纲目》所记载，胖大海、菊花、罗汉果、金银花、陈皮、橘红、栀子等食材可有效缓解肺部问题。 |
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