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白露 太阳黄经165 °    露从今夜白，月是故乡明 草木间 露珠晶莹剔透、洁白无瑕 莹润似珍珠，惹人喜爱 衰荷滚玉闪晶光 一夜西风一夜凉 天凉，莫忘加衣 雁阵声声蚊欲静 枣红点点桂流香 轻嗅，四溢桂香 白露三候：皆以鸟类物候体现 一候，鸿雁来丨鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。 二候，玄鸟归丨玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。如今北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。 三候，群鸟养羞丨 '羞'同'馐'，是美食。'玄武藏木荫，丹鸟还养羞'，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。 ｜白露·诗词｜
白露习俗 品白露茶 民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。白露茶不像春茶那般鲜嫩、不经泡，也不像夏茶干涩味苦，它独特的甘醇清香，尤受老茶客喜爱。 酿白露米酒 每年白露节一到，江浙一带家家酿酒，其酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。
祭禹王 白露时节是太湖人祭禹王的日子。治水英雄大禹，太湖渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，将举行祭禹王的香会，其中以清明、白露两祭的规模最大。 吃龙眼 福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法，因为龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等多种功效，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了。
白露养生 白露时节，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点在中医上称为“秋燥”，很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。 此时节公众在养生保健中应多吃一些滋阴润燥的食物，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，以防“秋燥”伤人。预防“秋燥”可涂抹润唇膏、润肤膏，多喝水，尤其是蜂蜜水。同时，还可多吃一些凉润多汁的水果，如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。 简单实用的药膳、食疗对驱燥也非常有效，如莲子百合汤、芝麻菠菜、香酥山药、酱爆桃仁肉丁等，均具有清润肺燥、补气养血、健脾补肾等功效。
此外，白露时节还需注意情志调摄，由于此时节已逐渐进入秋的肃杀时期，自然景观明显萧条，易引发心绪的消沉，所谓“秋风秋雨愁煞人”。故从养生角度来说应收敛神气，保持心境平和。 编辑：刘倩 图文：中国网综合整理，转载请注明出处  征稿 征集原创首发类稿件。 内容：激人奋进的励志故事，真挚动人的情感故事，发人深省的人生感悟…… 要求：字数800-2000字为宜，文章采用word格式用附件发送，并在邮件标题注明授权首发。请附上你的联系方式以便发放稿费。 |
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