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今天小编要给大家讲的是，3种肉多吃点，软化血管，降血压，70岁心血管也年轻！现在素质主义者是越来越多，大多人认为吃素食身体好，那么肉食真的对人体没有一点好处了吗？那可不一定，有些肉吃了对人体的好处还是很大的！ 1：羊肉，众所周知，羊是吃草长大的，他不仅可以补气补阳，还能温养身体，有着避寒补气血等功效，所以在冬天吃羊肉是非常合适的选择，同时也是非常补身体的。 2：鹅肉，冬季的话都知道要养阴，而鹅肉是养阴的好手，鹅肉对于五脏六腑来说都有它的好处，他可以清除体内的燥热，滋养体内的阴气，达到阴阳调和的作用。还能够预防常见的咳嗽症状。 3：鸭肉，鸭肉也有着滋阴养阴的功效，还能清热健脾，还对虚弱浮肿有一定的疗效，鸭肉和海带一起煮，有着能软化血管，降低血脂的功效。同时，比较肥的鸭肉还能对糖尿病有一定的辅助疗效。 |
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