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今天下午一姐正在微博上休闲刷，突然得到了杨紫和秦俊杰分手的消息！whatttt？ 明明前两天还探班坐大腿呢，今天就公开分手，一姐是穿越了吗！ 但是好像网友们并没有为杨紫感到遗憾，反而让邓伦冲鸭，开始磕这对CP。 而且，还有消息说是张雪迎插足了杨紫和秦俊杰。难道是因为张雪迎身材好一点？ 相比杨紫的圆筒形身材，张雪迎确实略有优势。 虽然张雪迎团队也出来澄清了，emmm...一姐总觉得事情没那么简单。 无论如何，张雪迎这个蚂蚁腰还是值得我们品一品的。 不光腰细，胯还大，这只能是有天赋了。
不过话说我们这种没有天赋的凡人，就不能拥有蚂蚁腰了吗？当然不是，一姐这周介绍过围在我们腰腹一圈的天然束腰带——腹横肌，就是让你练就蚂蚁腰的必经之路。（戳这里）
腹横肌练到极致也就是真空腹，想要练真空腹，靠呼吸就可以做到。 腹横肌锻炼
除此之外，腹式呼吸也可以帮助你锻炼腹横肌，还可以收紧你的肋骨外翻。 腹式呼吸
当你的腹横肌变得有力量而且紧致，那么你五脏六腑就会被有力的拉住，不会让你的肚子显得很突出。 另外最新一期微博抽奖活动又来啦！这次一姐要给仙女们送运动耳机！而且还是Beats的哦！一姐送仙女们的七夕礼物！
关注一姐微博：撸铁一姐就可以参加活动！在线等你们！ 最后一姐要吐槽一下，最近的点赞数低到我心碎，我不说3000赞，仙女们就绝不点到3000赞，今天我要5000赞，能满足一姐这个流泪猫猫头吗？
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