前两天一姐发的vlog评论里有很多仙女说，我的鼻子怎么红红的，有人怀疑是健身导致长痘痘了。聊到这个还有仙女跟我说，之前看健身狂魔刘涛还发过自己爆痘的照片，难道是锤了健身长痘？
一姐来说两句哈，其实健身长痘并不是空穴来风，因为肌肉合成生长需要大量消耗维生素B族。不光如此，人体脂肪和糖分代谢，都是需要维生素B族。促进代谢需要酶，因为维生素B是酶的活化剂，它参与体内物质代谢和能量合成，如果B族维生素缺乏会让你能量代谢障碍，减肥，这辈子不可能的了。健身人群尤其是维生素B2、B6缺乏严重。最可怕的是，缺乏这俩会直接给你一个暴击，那是溢脂性皮炎，治过痘痘的仙女们知道，一般医生开的药里肯定有维生素B。还有很多仙女，自从健身之后更加放纵食欲（说谁谁知道哦），尤其是在锻炼完，身体消耗大量糖原，饥饿感快把自己掏空惹！敞开了肚皮吃，这时候就涉及到了血糖指数，也就是我们总说的GI值。高GI值的食物，尤其是精致碳水，摄入后你的血糖会迅速升高，就是图中红色部分，紧接着就是胰岛素大量分泌，加速脂肪的合成，油脂分泌增多，大油田向你招手。再比如像一姐在姨妈期来临之前，或者前一天熬夜了也会冒痘痘，其实痘痘不可怕，最多一星期就消掉了，痘印才是大魔王好不好！在刘涛脸上也能看出来，没有痘痘的地方留下了很多暗沉、痘印，肤色也不是很均匀，下巴还有坑坑洼洼的痘疤。但是用不了几天，人家脸上不光痘痘平了，痘印也消了，可能女明星跟我们质地不同吧，这放在咱们身上没个一个月，痘印根本消不了啊。一姐脸上的红印就是痘痘走之后留下的定情信物了，虽然不是什么大事，但真滴很影响颜值！一姐曾经试过很多方法，去医院开过药，但是大多数是激素药，不敢长期吃，但只要一停就会复发。
也为所谓的中医祛痘诊所交过智商税，后来干脆上个猛的，来个点阵激光，经过一系列折腾后仍然没有解决，直到最后才知道，只要皮肤表层炎症不解决掉，痘痘就会反复发作，那一块受损的肌肤不是发红就是留下棕色的痘印，遮瑕都遮不住！但几经摸索还是发现了好用的解决方法滴，光电美容了解一下。我来略微科普一下，常用到我们皮肤上光的波长就是100nm-10000nm这个区间，只不过波长不同的时候，直接作用的位置以及靶色基是不同的。针对于祛痘、消除炎症最有效果的就是红蓝光啦，红光波长615nm-635nm。主要作用的位置就是你的表皮细胞，加快代谢，促进胶原生成然后加快愈合。也就是说可以去痘印、改善暗沉肤色。那蓝光波长呢，460nm-480nm，主要作用的位置就是你皮脂腺里面的各种菌落。所以红蓝光配合双管齐下。一般红蓝光治疗都在医院里，虽然不是很贵但路上耽误的时间，让人舟车劳顿。一姐也曾经买过红蓝光面罩，戴上了基本手机都玩不了了，emmm...
但是！方法总比困难多！一姐又要拿出自己的宝藏了，Skininc五光美容仪！最开始是奔着它的红蓝光功能去的，后来却被其他光电功能圈粉，别急别急，一姐慢慢叨叨。首先是蓝光，我们的痘痘之所以会肿起来，都是皮脂腺里面的菌落滋生的太多、发炎了，菌落主要就是皮脂腺痤疮杆菌、马拉色菌等等。在蓝光的加持下，可以杀死菌落，皮脂腺就不会因为菌落而发炎，也就意味着你的痘痘恢复时间会比之前要快很多！接下来就是红光啦，要知道我们自然代谢痘印，没有几周的时间是不可能的，但是有红光罩我们，可以加快消灭痘印。还可以使皮肤大量分泌胶原蛋白与纤维组织来自身填充。而且NASA有研究发现，红光可以放松肌肉、再生胶质以减少皱纹，并能修复晒伤后的肌肤，也就是说可以达到紧致的效果，越说越心水。除了我们熟悉的红蓝光，Skininc还添加了黄光的应用，592nm的黄光动力除了加快血液循环，活化细胞，刺激细胞活跃的作用外，也可以促进胶原蛋白合成，增强皮肤的胶原纤维和弹性纤维，说白一点就可以达到美白的效果。所以遇上熬夜的情况，一姐第二天就会用黄光来缓解黑眼圈~重点来啦，Skininc之所以是五光美容仪，是因为他们还特意添加了两种组合光，一个是红光和蓝光组成的紫光，也就意味着镇静消炎、去痘印、加快皮肤代谢和紧致多管齐下。这也是一姐最常用的一种光，因为比较省事~最后就是红光和黄光的组合橙光，黄光美白，红光紧致加快代谢，全脸肤色提亮就靠它啦。像一般的红蓝光仪器，不管是医院还是家用都没有配套精华液，有时候做完脸超级拔干，还得敷面膜。这个小细节有被Skininc捕捉到，配套的精华液首先颜值真的击中我。添加了胶原蛋白，透明质酸补水，用完脸真的一点都不干而且水水的。抗氧化剂Q10辅酶，加乘了抗衰的功效。产品是日本原产，有日本专门的胶囊封存科技，保证精华新鲜度和活性。不含对羟苯甲酸酯这种防腐剂，也丝毫没添加香料香精，敏感肌的仙女也可以大胆使用哦~LED光电疗法加上仪器前段的导入头，配合精华液让肌肤更好吸收。一键开关的低频振动功能的，可以帮助护肤品的吸收率从40% 提升到 90%。一姐掐指算了一下，这岂不是一件仪器6种功效，性价比无敌。由于是光能转化成细胞能量，没有热效应的产生，用这款仪器不会存在热、烫、皮损等问题，所以有时候我素颜出门，在车里就一顿操作，由于真的超级舒缓，有次用着用着都睡着了...结果朋友嘲笑我是老年人...仙女们快来眼熟Skininc，它是来自新加坡的品牌，在新加坡是丝芙兰卖的最好的仪器之一，经常霸屏那种。近期才进入中国市场，在这之前已经包揽了100多个国际奖项。还被专业外媒Allure评为2019年最值得一试的美容仪（一姐已经试过了，窃喜）。还圈了不少的明星粉，比如身材超棒的环球小姐冠军Olivia Culpo。也是著名演员Jamie Chung的日常护肤必备。这款美容仪的设计师特意把包装、精华液做得很有少女感，尤其是那款精华液，连我母亲大人都被美到了。镇静消炎、去除暗沉痘印、全脸提亮、紧致抗衰、抚平皱纹，根据脸部不同部位不同需求，进行针对性的定制美肤体验。听起来有点玄幻，但这款五光美容仪真的可！Skininc海外旗舰店 全年惊爆价预售中 提拉奇迹精华+五光美容仪套装 原价¥ 2200 双十一套组预售价低至 ¥ 1580 复制链接打开浏览器 再领100元优惠券！ 折上折！ 👇 https://c./c.0SWLed 复制以下淘口令并打开手机天猫 入手套组 👇 ₳6qARYtMeRCm₳ 跟一姐一起做锃光瓦亮的撸铁女孩~
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