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灵芝能加蜂蜜一起用吗?灵芝泡蜂蜜的功效 灵芝一直被人们奉为延年益寿的佳品，灵芝水非常受欢迎，蜂蜜也深受养生人士的喜欢，对身体有多方面的滋养作用，那灵芝水可以加蜂蜜吗? 灵芝与蜂蜜都是对身体有益的食品，从成分上来看，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、活性酶以及维生素等多种营养成分，对身体健康有积极的促进作用，灵芝含有多糖、生物碱、三萜类、酶类、多种氨基酸和微量元素等，对身体具有一定的调节作用，所以二者都无毒无害，灵芝水中可以加蜂蜜。 不过田野牧蜂提醒大家，想要灵芝和蜂蜜搭配滋养效果更好，食用方法也很重要。因为蜂蜜不耐高温，遇到过高的温度会破坏其中的活性物质，进而降低蜂蜜的营养价值，而灵芝水通常是要煮开后饮用，刚煮好的灵芝水温度较高，所以最好等待灵芝水温度降至40度左右再加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。 灵芝水加蜂蜜是滋补、调养身体的良方，灵芝具有免疫调节的作用，其中的三萜类化合物能净化血液，保护肝功能。蜂蜜含有的多种营养成分可以不断的滋养身体，促进身体的新陈代谢，改善血液循环，也可以增强体抵抗力，同时蜂蜜中的多种成分不经过肝脏而直接被人体吸收利用，可以滋润保护肝脏，既可以促进肝细胞再生，又可以预防脂肪肝的形成。 |
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