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盛夏过后，秋老虎也还没有消退，经过炎夏的消耗，人体的消化功能下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。不仅如此，这个时节还特别容易感冒，因为气候不稳定，如果空气质量差，人体容易出现免疫力下降的问题。 香港注册慈善机构“医道惠民医馆”创办人注册中医师兼香港中医学院“黄天赐”教授师承父亲黄道益，天赐医师因幼时体弱，曾因感冒菌感染留院两年，后随父亲习武学医，深深体会中医《绿色医道》“未病先防，有病防变”的治未病优势，自始远离药物及伤寒感染五十年，谈及防感染123：：  1 未病先防：维持体内生态循环 充足睡眠、均衡饮食有助人体各器官组织的功能恢复及夜间骨髓的造血作用，从而增强身体的抗病本能。忌烟酒熬夜、忌冷饮厚味，煎炸辛辣饮食影响胃肠腔的温度和湿度，忌长期依赖药物影响胃酸分泌，影响胃酸对病毒细菌的防御能力，影响肠道粘膜正常的生态循环。  2 防积劳成疾---聆听身体的警号 及早察觉：有无鼻痒、口干舌燥、二便异常、习惯性失眠、头痛等身体信号； 及早维护粘膜：维持粘膜湿润，可使用含有34%薄荷的“壹点宁”滴入水中，用来熏蒸冲洗口腔和鼻腔的微生物，忌用口腔清新剂和将药物直接喷入口腔，影响口腔微生物相生相克的生态平衡。 宜每15分钟饮水1/4杯，每天8杯。  3 既病防变：维护血液循环 上班族颈部长期疲劳紧绷，会影响咽喉两旁的免疫淋巴循环，从而减少上呼吸道的抗病本能。  《瘟热论》：“在表初用辛凉轻剂，挟风则加入薄荷”。肺开窍于鼻，黄天赐教授建议：未病先防，用含34%薄荷的“壹点宁”磁力按摩气管两侧，改善绷紧的肌肉，舒缓气管疲劳，改善免疫淋巴的抗病本能，同时可改善头部机体的免疫力，防止积劳成疾，防温邪犯肺，防病变，防肌肉疲劳、防气管免疫力低下。初期每天早晚2-3次，重建人体的抗病机制，有病早就医，扶阳正气，调节自身的血气和免疫力。  黄天赐教授谈及的薄荷，又名升阳草。味道闻起来十分提神醒脑，从身心处都能感受到一股冰冰凉凉的气息，广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。《本草纲目》记载：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病、小儿惊热、及瘰疬、疮疥为要药。”  《本草经疏》记载：“薄荷，辛多于苦而无毒。辛合肺，肺合皮毛，苦合心而从火化，主血脉，主热，皆阳脏也。贼风伤寒，其邪在表，故发汗则解。风药性升，又兼辛温，故能散邪辟恶。辛香通窍，故治腹胀满、霍乱。“ 《药品化义》记载：“薄荷，味辛能散，性凉而清，通利六阳之会首，祛除诸热之风邪。取其性锐而轻清，善行头面，用治失音，疗口齿，清咽喉。同川芎达巅顶，以导壅滞之热。取其气香而利窍，善走肌表，用消浮肿，散肌热，除背痛，引表药入营卫以疏结滞之气。”  现代医学研究文献记载：薄荷水煎剂对表皮葡萄球菌、金黄色葡萄球菌、变形杆菌、绿脓杆菌、蜡样芽胞杆菌、大肠杆菌、枯草杆菌、肺炎链球菌等均有较强抗菌作用[1]。此外对炭疽杆菌、白喉杆菌、甲型链球菌、乙型链球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌及人型结核杆菌等也均有抑制作用[2,3]。还对白色念珠菌、青霉菌属、曲霉菌、小抱子菌属和壳球孢属等多种真菌也有较强抑制作用[2,4-5]。此外，薄荷油尚能驱除犬及猫体内的蛔虫[2]。从薄荷全草中提取出的d-8-乙酰氧基莳萝艾菊酮对蚊、蠓等多种昆虫均有较好的驱避效果，对皮肤无刺激作用和过敏反应[6]  薄荷助防疫 守住人体防御第一关 守护呼吸道的第一防线 改善肌肉疲劳改善呼吸道 脾开窍于口 防疾除了要实践基本的卫生常识 养成良好的饮食习惯也很重要  未病先防 薄荷助力提高防疫能力 宇宙间有生物的地方便有微生物 细菌病毒的存在 通过空气、食物和水传播 人类一出生便拥有可以活在 充满微生物的空气中的本能 临床上常见的疾病流感等感染 都是由病毒引起的传染病 抗生素不能消灭病毒 因为病毒不是生物体 所以防治病毒感染 要加强维护人体防御 病毒入侵呼吸道的第一防线 就是粘膜 生理上，口腔黏膜、鼻腔黏膜、眼黏膜、呼吸道黏膜 是人体防御病毒外物入侵人体的第一关  参考资料： [1]Chen C P.生药学杂志(日),1987,41(3):215. [2]王浴生主编.中药药理与应用.第1版,北京:人民卫生出版社,1983:1244. [3]零陵地区卫生防疫站.湖南医药杂志.1974,(5):49. [4]Chaurasia S C.C A.1979,91:14518r. [5]Maiti D.C A.1985,103:3554q. [6]刘国声.药学通报,1983,18(10):620. |
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