【原】人体自带健康开关，改变健康观念，身强体壮，长寿健康！

大家好我是雷师兄

经常有一些 朋友在后台私信问我说

你天天讲养生，讲健康

那么我们怎样做，才能真正的让身体健康呢？

我觉得这个话题 是非常有必要聊一下的

我觉得真正 能改变我们身体不健康状态的

首先第一点我们要 改变观念

那很多人喜欢讲的一句话

我这病看了几十个专家都治不好

都已经有耐药性了

中医能调好吗？

身体有症状，你却只想着找药吃

你从来不去自己身上找原因

原因没找到 你吃一辈子药

能让身体恢复健康吗？

我觉得健康从来都不在医院

健康的也不在医生那里 健康我觉得得靠自己

这些话，大家一听 你在吹大话 你讲的我都懂

但是我讲了，不知道多少遍

真正能听懂的人很少很少 

听懂这句话的人 要么已经健康

要么已经在走向健康的路上

第二点改变不良的生活习惯

我基本上每个视频 基本上在讲一些方法之后我都会跟人家讲啊

清淡饮食，适当运动

大家基本上 很少听后边的几句话

只关心我讲了什么方法

什么这个食疗方法呀是吧

都关心这个啊这里面我想跟大家说

我们的血液就好比 池塘里的水

各种病就像池塘里面的垃圾

池塘里面的水脏了啊

为什么水脏了是你自己每天往 这个池塘里面扔垃圾

所以呢，你想改善水质

你是不是先得停止扔垃圾呢？

是不是得先改变不良的生活习惯呢？

你生活中有哪些不良的习惯？

我觉得你现在已经开始应该去思考这个问题了

有没有熬夜啊？

光说自己这个 健康问题越来越严重

你有没有思考过 我今天少熬点夜

我今天那去运动一下

有没有思考？

第三个 就是适当的方法来调理

有人说中医是慢郎中，可以让大家去想一想

你自己在家这个池塘里面 扔了几十年的垃圾

现在你用几个月的时间用中医的思路来清理一下池塘里的垃圾真的很慢吗？

什么糖尿病，高血压，高血脂吃西药

它只能很快的控制指标

但是你有没有听说过服药一辈子不能停？

这个是无法彻底解决问题了

那你再比较一下 哪个快哪个漫？

如果咱们全中国的老百姓 能有正确的一个健康观念的话

都能懂点中医的话

我觉得一些吃小的病症 是不用上医院的

我们需要把医院的资源留出来

真正的去做一些 救死扶伤的工作

我觉得是更好的。好那讲的可能

大家认为都是一些大道理

但是我认为真正的健康是从生活中的饮食生活习惯的点点滴滴慢慢来改变，我们才能真正的健康，而不是真正的天天去靠吃药，吃各种药 天天吃药，我觉得是不健康的。你们认为呢？

关于脂肪瘤小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。