一次，乒坛教练刘国梁上台领奖发表获奖感言时说：“我要感谢两种人，一种是折磨我的人，一种是被我折磨的人！”
听闻此言，心头不由一动。诚然，这里的“折磨”不是传统意义上的恃强凌弱、仗势欺人，也不是所谓的无理取闹、故意刁难，而是一种有目的的培养，一种合理必要的磨练。这不仅是刘国梁教练对自己乒坛生涯的深刻总结，更是一种对人生的大彻大悟。
善于“折磨”是一种互相成就
折磨是一种别样的赐予。很多时候，送我们上领奖台的不是朋友，而是敌人；促使我们一点点进步的，不是让我们感到舒服的人，而是折磨我们的人。狮子“折磨”蹬羚，让蹬羚跑得更快了;鲶鱼“折磨”沙丁鱼，让沙丁鱼存活得更久了。同样，蹬羚跑得更快了，狮子捕食的技能也就更高了；沙丁鱼动得更活泛了，鲶鱼获得的氧气也更足了。
被别人“折磨”，才能更深层次地通晓获悉所属领域的知识，打开通往真理殿堂的大门，为将来不再受别人的折磨积聚力量。“折磨”别人，才能将自己的知识和智慧运用到实际当中，通过实践的检验不断提高自身素质，在相互切磋中与人互通有无、共同提高。
因此，无论是被他人“折磨”，还是“折磨”别人都是个人成长进步的需要，只有在一次次的“折磨”当中，才能不断获取成功的经验、汲取失败的教训。
敢于“折磨”是一种成长历练
清代金兰生在《格言联璧》中写道：“经一番挫折，长一番见识；容一番横逆，增一番气度。”人怕逼、马怕骑，那些让人惧怕的东西，往往能从侧面锻炼你的意志，激励你的进步，而且一个人越是经受折磨，越是成长得更快。
纵观古今名家大师的成长轨迹，折磨似乎总是如影随形，似乎少了“折磨”这道调味品，成长道路的大餐就像少了盐巴一般，总有一种淡淡的缺憾。有人说，人的一生就像是在爬坡，只有不断地负重弯腰前行，才不至落于人后，才能“会当临绝顶，一览众山小”，看到更远更美的风景。怕跌倒学不会摔跤，惧风雨练不成水手。一个怕“折磨”、不想被“折磨”的人如同走不出温室的“盆景”，永远也不可能走向成功，更不可能有“折磨”别人的资格。
不想当将军的士兵不是好士兵，一个人立志为社会做出更大的贡献，就必须学会学习，学会被“折磨”，在被别人的反复“折磨”中不断积累经验，积攒后劲，才能从容应对未来人生路上的浅浅低低、沟沟坎坎。
正视“折磨”是一种清醒理性
生命是一次次的蜕变过程，唯有经历各种各样的折磨，才能拓展生命的厚度。正如刘国梁本人所言，折磨我的人给了我坚韧的品格和精湛的球技，被我折磨的人像磨刀石一样给了我跋涉人生的阶梯。
敢于接受折磨，就能勇敢地面对生活中所有的困难和问题；敢于折磨别人，就能正视一切挑战，对一切质疑进行有力驳斥和回击，这是人生的智慧，更是一种清醒和理性。
人都有惰性，谁都愿意永远过着一劳永逸的生活，不吃苦不受累，都愿意自己永远笼罩在鲜花和荣誉的光环之下，谁也不愿自己的权威遭受他人的质疑和挑战，只有具备了这种“折磨”精神，才能看到自己的长处，正视自身的差距，自觉接受成功的激励和失败的洗礼，从而在暴风骤雨的袭扰和人生的一次次挑战中谈笑自若，赢得每一个属于自己的人生“赛点”，书写出更多的人生“看点”。
