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随着天气的转凉，我们又将迎来美丽的秋季啦。秋季虽美，但是气温也是起伏不定，很多疾病也会经常光顾我们，那些有些慢性疾病的朋友们更要小心，尤其是患有高血压的朋友更要提早预防。因为，有资料显示70％以上的中风患者发病在秋末和冬季，因此中风又被称为“秋冬季的流行病”。那么这又是为什么呢？朋友们又该如何安全度过这个“多事之秋”呢？ 首先要维持需要的稳定。我国中青年人或糖尿病人正常血压为130/85mmHg，老年人正常血压为140/90mmHg。血压超过正常值的时候，发生脑卒中和冠心病发病的概率就会大幅提升，因此防治高血压就是防治了心脑血管病。这又是为什么呢？ 保持血压稳定就是自己的健康负总责。有不少血压值不正常的朋友，自身没有任何症状，就认为自己不需要服用降压药来稳定血压，这是一个很严重的错误观念。统计显示，慢性心衰5年内的死亡率甚至高于癌症，而心衰就是高血压病导致的后果之一。 无论有无症状，只要血压高就会对人的心、脑、肾等器官造成损害，这些器官衰竭的后果绝不在肿瘤之下。治疗高血压的目的不仅是为了降低血压本身，更为了全面减少心血管病的发病和死亡。因此症状很轻甚至没有症状，但是血压升高必须要接受治疗，要使血压达到正常标准。这是对自己健康的负责。 中医药是预防高血压不错的选择。 中医学并无高血压这一病名，但没有这个病名并不代表中医学对高血压丝毫没认识。比如在《黄帝内经》中就有“诸风掉眩，皆属于肝”，“髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所视”的记载，认为本病的眩晕与肝肾有关。中医认为高血压病常与情志失调、饮食失节、内伤虚损等有关。结合高血压的临床表现，应属于中医眩晕、头痛、中风等范畴。 不少高血压患者喜欢用中药，认为慢性病吃中药好，副作用相对少。坦率的说，这种做法是有待商榷的。因为中医药与疗效确定、剂量准、“方向”明的西药降压药相比还是有些差距的。但是中医药的优势在于对高血压的预防和改善症状。这也是中医“不治已病治未病”的预防理论的基础。 错误的生活方式会导致体质的偏颇，出现肝肾阴虚或肝阳亢盛，这些人即使目前还不是高血压患者，但已有脾气急躁，头晕目眩，腰膝酸软，咽干口燥，烦热等症状。针对这类高血压病的危险人群，中医会开出补益肝肾、平肝潜阳的中药，并辅助针灸及气功锻炼，以改善体质，减少或延缓高血压病的发生。 降低血压水平不是中医药的优势，中药治疗的优势是全面调整人体的失衡状态，使机体能够在一个新的水平上达到相对的平衡。因此中医、西医治疗各有优势，有互补的作用。轻、中度高血压病患者，如没有其他危险因素如糖尿病、冠心病等，可考虑单独应用中药调理；重度高血压病，特别是具有较多危险因素的患者，用西药降压药后症状仍没改善，或用多种降压药物后血压仍波动的，可在应用西药的基础上加用中药改善症状，稳定血压。 中药尤其是一些中药代茶饮，如果经常饮用，对预防高血压的效果还是不错的。如： 菊花茶：菊花应为甘菊，其味不苦，以杭白菊最佳。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。 山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。 莲子心茶：是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 决明子茶：决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，每天数次代茶饮用，治疗高血压、头晕目眩、视物不清等症具有很好的效果。 需要提示的是：不论西药还是中药降血压都应该在医生或药师的指导下使用，使用中药或者服用中药代茶饮辅助降血压的时候更要在中医师的指导下服用。 |
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