学霸的一天
强鱼（John Fish）在他小学的成绩很差，他不知道该怎么学习。
到了高中之后，他成绩开始飙升。因为他说他悟出了一些学习的道理，那就让我们通过他的一天，来看一下，强鱼到底是怎么学习的吧！
John Fish
7:00 手机闹铃响起来。手机的背景是打开的微分方程作业。目测昨晚是学习完了再玩手机的呢。
8:15 a.m
我的早饭是烤面包加2个荷包蛋，然后还有燕麦稀饭+不明酱料。
吃完早饭回寝室，室友懒猪 Luke 还没睡醒。
现在差不多是8:15，第一节课是早上9:00开始。还有45分钟，那就做一会儿作业吧。
写什么作业呢？瑞典语吧，因为是早就规划好的哦。
说到规划呢，我有一本成长记录本，上面是我每天的规划行程。
上面写着几点要干嘛，还有我的目标是什么，我的动机是什么。
好的，给你们看一下我的日程表。
早上7点起床吃早饭，达成！
8点做瑞典语作业，正在达成！
9点上瑞典语课。
10点上数学课。
11:30吃中饭。
下午1点，上客座教授的计算机课。
下午3点，锻炼。
6:30，吃晚饭。
7点，做作业。
10点睡觉，我今天的目标是睡足9小时。
在计划栏的旁边有一个目标栏，John设立了4个目标。
冥想
拥有9个小时的睡眠时间
一天之内读50页左右的书
录完今天拍摄的这个视频
好了，做完作业，现在9:02，我要去上瑞典语课了。这是我上学的大楼还有我的瑞典语课堂啦。
10:00 a.m
现在是10:00，瑞典语课上完了，我现在要去上线性代数的课。上课地点是在校园的另一边，所以我要走快点。
这是我的线性代数课堂啦。
好的，我中饭已经吃好了。
距离下午的专业课讲座还有一个小时，那就写一篇小作文，或者做一套题，或者做一下电影剪辑好了。
1:00 p.m
下午1点钟，我听说这是今年最好的讲座之一。
课的内容是函数式编程 ，课的代号是CS51。
我上课的大楼。
好了啦，
听完讲座，已经是下午的3点钟了，我现在要去锻炼身体了。
锻炼好了，现在要去吃点东西。
超豪华的晚餐。有意大利面，沙拉，面包，甜点。
7:20 p.m
现在晚上7:20了。我要写一篇小作文，明天晚上12点前要交的。
我写的这个小论文是一篇文学评论，内容是关于米哈里·齐克森（Mihaly Csikszentmihalyi ）的书《心流》（Flow）。
这本书有趣的地方在于“我们怎么寻求幸福”，而书中的答案就是“有意义的生活”。
大概1个小时后，文章顺利的写完了。我现在有点乏了。我要换换脑子，那就做点数学题好了。反正过几天也是要交的。
看，我的数学作业。
晚上9:00 p.m
现在大概是9:05，我现在要读点书，然后刷牙睡觉。努力在10点上床睡觉，然后明天7点起床。
碎片时间高效写作业
不知大家有没有这样的疑问：我明明就躺在沙发上玩了一会儿手机，怎么一上午就过去了？怎么就到凌晨一点了呢？
孩子也是这样，玩一会儿玩具，看一会儿电视，吃点好吃的......时间就这样没了，然而，最难的作业还没有做呢？
瑞典语作业（45分钟）
瑞典语作业较少，只有一页。早上课前45分钟的时候把作业写完，不需要占用晚间的高效学习时间。
其实对于很多学生来说，课程前45分钟往往什么事儿都干不成，磨磨蹭蹭的也就到上课时间了。
John不仅利用这45分钟把课程的剩余作业做完了，还完成了自己的“今日计划”。
所有人的每天都是 24 小时，学霸之所以成为学霸，多是因为零碎时间的利用高于常人。
分步规划作业
写一篇 Literature Review （文学评论）：强鱼一直都有阅读的习惯。提前很多天便已每日阅读 50 页，到了 due date 前两日的时候，已经积累了不少自己日常的思考。
提笔开写，一个小时便已经完成了大部分的内容。
图：这本书稍微有一点厚度
数学作业也是如此：数学作业是在数天后才交。按题目分割成一小部分一小部分，分配在每天文科作业做累了后换脑子用。
自律写作业
我们有一个很好的时间管理的能力，我们精心做了一个世界上最完美的计划，但是我们不去执行或者不能坚持，这样都是没有办法成功的。
强鱼在前一天做好的计划，严格执行的自己前一天做好的计划，评论里也有不少网友表示了对小哥哥的敬佩。
这里介绍一个番茄工作法（Pomodoro method），这个方法借用的是专业运动员的训练法。训练专注力和自律能力又很有帮助。
这个方法的基本原理是这样的，专心学25分钟，然后完全放空5分钟，接着再重复这个循环。
我们的孩子也可以很学霸
就像强鱼一样，在临开课15分钟的时候选择剪辑视频，15分钟到30分钟的时间，就更容易在不经意间溜走了，很少有人能意识到这些时间里能做到的事情。
其实我们也可以，在10分钟内，孩子可以看一个故事，读一页书，记几个英语单词，背一首古诗了。
在碎片的时间利用、学习的规划、自律这3个方面，在平常生活中的一天中，就可以看出，孩子的未来是否能够成功。
