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认输就行

 心理咨询师拉拉 2020-09-10
有人考试考砸了,有人被分手了,有人被离婚了,有人被劈腿了,有人被辞退了,有人被骗了,有人做生意亏本了,有人投资失利了……

以上所有的一切可以统称为“失败”,“失败”在生活当中层出不穷,永远不会消失。

有人说,这点失败没什么大不了的,以后还有很多机会,可是,话虽这么放了出来,可是行动上依旧颓废堕落,一蹶不振。

有时候我会反复对来访者说,你失败了,你失败了,你失败了。来访者会急切地说,我知道,我知道,我知道。

我说,我知道你知道,你意识层面知道,但潜意识层面不知道,我对话的是你的潜意识。

或者说,不,你不知道,你的意识知道,但你的潜意识不知道。

又或者说,你理性层面知道,但是情感层面并不认同。

我跟你反复强调“你失败了”是希望可以深入到你的情感和潜意识里,让情感和潜意识里的那个你真正知道并且承认这个事实。

在生活中,你也可以对自己大喊三声:“我失败了”,“我错了”“……”直到喊到精疲力尽,再也无法挣扎,无法自责,无法为自己找借口,无法鼓励自己,只是摊在那里,无法动弹。

面对失败,认输就行。

认输之后,那股愤愤不平的热气才会慢慢沉淀,心灵才能慢慢恢复冷静,而冷静之后,才能东山再起。



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