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来自优越感的伤害

 心理咨询师拉拉 2020-09-10
最近的成长小组课上有两位同学因为“是否是同一类人”而产生争执。

男生认为女生和自己是同一类人,而女生则怒气冲冲地给予否认。

我们先撇开“是不是同一类人”这个问题不谈,在男女生的寻求同类的归属感上,男生迫切寻求同盟而向女生靠拢,而女生则因为男生归类的标签是属于她认为“不好”的标签所以拒绝结盟而将男生推开。

于是我们看到了男生向女生靠近,而女生将男生推开的场景,这个时候,女生很生气难受,男生很羞愧尴尬。

女生生气是因为觉得男生揭露的事实真相是在否定自己,这个让她觉得自己特别不好,虽然她知道他说的是事实而自己也亲口承认过,但是从别人嘴里说出来又是更深层次的她对自己接纳程度的考验,而这个考验表明,她对自己得接纳还不够全然和深入,另外,女生觉得自己学习了那么久,在个人成长方面比男生高明厉害,而男生硬要将自己拉低到和他一样的low水平,这个打击了女生的的优越感,也让女生恼羞成怒。

而男生羞愧尴尬的点在于,他本以为通过寻求共同点可以拉近自己和女生的关系,结果适得其反,而他也意识到自己和女生的共同点都是自己以为的,自己强加给女生的,女生不仅不认同,还给予了强烈的反抗。

争执继续,两人都极力证明自己的观点,到最后女生还是觉得生气难受,男生还是觉得羞愧尴尬。

从他们的争执当中我们可以看出他们的确有很多相似的地方,除了他们自我分析到的,还有我看到的,那就是他们都很坚硬,柔软不下来。

那是什么让他们如此坚硬?

女生坚硬是觉得她比男生成长到更高更好的水平,男生坚硬是他觉得自己特别诚实,说的都是实话。

这种坚硬背后就是深深的优越感。

女生因为成长好而优越,男生因为诚实而优越。

无论他们因为什么而感到优越,这种优越感都如同一把双刃剑,既伤害了别人,也伤害了自己。

优越感让一方高高在上,让对话的双方处于不平等的位置。这种优越感有时候表现得很明显,比如趾高气扬,颐指气使,懒得理你,瞧不起人,蔑视,等,有时就会比较隐晦,比如保持一定的距离,端架子,说教,冷漠,等。有些藏得很深的平时看不大出来,但一到关键时刻就会原形毕露。

再继续深究,人们为什么会产生优越感?

假如将这个抽象事物具体化,那么我们可以想象一个跷跷板,跷跷板高的那头就是优越感,那跷跷板低的那头是什么?

那是卑微感。自卑,觉得自己不好,差,弱,受人控制,被人摆布,甚至会有连生存都被威胁的感觉。

一个人的卑微感越是强烈,相应的,一旦有机会,优越感也会特别强烈。这里会有个潜台词:卑微了那么久,终于有机会可以表现一下自己的优秀了,得好好抓住机会啊!于是,优越感就冒出头来了。

所以优越感越是强烈,卑微感也越是强烈,这是事物的两个极端。事物若是走了极端,就容易产生戾气,这股戾气就是一种强烈的攻击性,对外攻击别人,对内攻击自己。

将视野放大到整个宇宙和时间,在宇宙和时间面前,全人类都是卑微的,因为人类身形渺小,寿命最长也不过百年,但人类又是值得敬佩的,因为人类进化得到了智商,创造了辉煌的文明,将自己与其他动物区分开来(或者说比其他动物高级)。

所以,在全人类的集体潜意识里,卑微感和优越感同在,所以本质大家都一样,有卑微的时候,也有优越的时候,只不过不同的是程度的深浅,幅度的大小,频率的多少。

若是想减少优越感带来的伤害,那就打击一下优越感,将优越感拉低一点,再增强一下自信心,将卑微感消减一点,让它们达到相对的势均力敌的平衡。

如果到了那个时候,那么,传说中的不卑不亢就来了。

所以课的最后,我同时打击了一下女生和男生的优越感。



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