1.期望效应。用通俗的话来说就是：说你行，你就行。对他人抱有积极的期望，就会自然地表现出积极的言行，比如会说“你很优秀”“你做得很好”“你能成功”，这些话语不仅会让对方感到振奋、高兴，也会让他们更喜欢你。所以，如果你想别人认可你，你要先去认可他。
2.理解对方。光反对、批评、指责对方，对人际没有好处。有不同意见，多问问对方是怎么想的;对方失误了，提出改善的建议，而不是讽刺挖苦;有时候，你的一句鼓励，甚至能帮他人，渡过人生最艰难的时刻。
3.互相帮忙。你帮我，我帮你。想让别人尊重你、对你好甚至帮助你，你得先有付出。就像如果别人帮了你一个忙，你也会惦记着啥时候回报。总之，在力所能及、不会感受到太大压力的情况下，多帮助人都是没有错的。
4.耐心倾听。是一种很有效的社交技能，闭上你的嘴，认真听对方在说什么。你的善解人意，会让对方心里好受很多，减轻压力并获得安全感。在你需要发泄的时候，对方也会反过来倾听你的心声。
5.有难同当。患难见真情，对于重要的人，你要有帮助对方渡过难关的义气。比如对方生病时适时的关心或陪同，生活工作中受挫时的安慰和鼓励，甚至能力范围内物质上的帮助，这些积极的支持行为有时能点燃对方的希望，甚至可以救命。每个人都有跌入低谷、陷入不堪的时候，如果看到他人正处于艰难时刻，试着伸出手拉别人一把。
