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最近的娱乐新闻热搜不是明星夫妻离婚，也不是明星出轨队又添一员，而是演员钟欣潼（阿娇）在酒店厕所发生意外。
据透露，阿娇是在洗手间突然感到一阵眩晕，倒下的时候撞向云石，造成近眉骨位置受伤。
一般来讲，厕所的空间不会很大，但有可能是家里隐患最多，安全性最低的地方。 按照每天大约上厕所6-8次来算，每个人一生中大概有2-3年的时间是在厕所中度过。那些容易发生在厕所的意外，更是值得我们注意。
相信很多人都会有这样的经历，蹲起的时候，会突然一阵头昏眼花。 主要原因是排便后迅速站起的话，容易引起脑部短暂性缺血，从而引发眼花的状态，有的人站不稳，甚至会当场倒下。 另外，排便的时候也不易太快太急，特别是男性需要站着排尿，不能一下子就排完，动作要慢并且不能太用力。
针对便秘的患者，在如厕的时候，千万不要太用力。必要的时候可以借助润肠药帮助排便。 普通人在排便的时候，也不适宜过于用力，因为腹部用力，会导致腹压升高，从而导致血压升高、心肌耗氧量增大，容易导致心脏类疾病的发作，严重的话还会导致猝死。
无论是洗澡或如厕，都是私密的事，一般来说都是关门进行的。厕所作为一个密闭的空间，长时间在里面呆着，容易引起缺氧的现象。 此外，沐浴的时间不宜过长，水温应该在40℃为宜。在沐浴后也要注意保暖，避免着凉感冒。
厕所长期处于湿润的环境中，容易滋生各种细菌与病毒。因此，尽量保持厕所干燥通风，同时也要定期消毒，防止细菌滋生。
少用空气清新剂，因为在香港的一项研究里表明：空气清新剂中的挥发性有机化合物(VOCs)可能致癌。 该研究指出，制造芳香剂至少需要5000种化学成分，其中只有不到20%做过毒性试验。 其实这些空气清新剂只是通过散发香气掩盖异味，让人感觉空气已经被清新的错觉。 长期吸入这些有毒的致癌物质，有可能对肝肾等脏器造成伤害，产生肿瘤等。孕妇长时间接触还可能导致胎儿畸形。 建议使用天然的物质作为除臭剂，如柠檬、橙皮、柚子皮等。 以上就是厕所里面的注意事项。 此外，要注意的是，如厕意外高风险群体——患有心脑血管疾病老年人，严防老人在厕所内晕倒受伤，可在厕所里面安装扶手等预防措施。 
厕所除了有很多隐患，同样也给了我们很多“警示”，例如疾病的提示。  有的人好像无时无刻都与厕所分不开，每当出门前、考试前、吃饭前、面试前……都要去一下厕所。 黄先生（化名）最近也被“厕所综合征”困扰，只要一出门，哪哪都要上厕所。如果吃香喝辣以后，就会拉肚子。 实在忍受不了，黄先生决定就医。医生诊断为：肠易激惹综合征。
不过这个疾病，不同的人因个体差异而有所区别，有的人以便秘为主要特征，有的人则以腹泻为主要特征，有的人是便秘+腹泻。 如果患上此病，还有可能伴随消化不良、睡眠障碍、头痛等症状。 如厕时候产生的一些现象，也可以反映前列腺的疾病。
无论小便或者大便，它们的状态都无时无刻反映着人们都身体状况。 正常的尿液，一般呈黄色或者无色。 如果尿液呈其他颜色，那就要注意自己的身体是否出现问题了。具体可以参考以下图片：
说完小便，我们来说说大便。一般来说，大便的颜色是淡黄色，成形的，不会粘马桶，而且也不会太硬。 有的人排便的时候，会出现前硬后软的情况。其实这种情况是由于肠胃紊乱引起的，肠胃里面的水分，也会影响大便的状态。 要改善这样的情况其实不难，要注意饮食和生活习惯，不能暴饮暴食，需要适量的运动，平时多喝水，不熬夜。
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