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点击上面“蓝字”关注我们！ 全世界都在提倡母乳喂养，坚持母乳喂养的宝妈们，您有没有遭遇过漏奶的尴尬呢？ 衣服一天换上好几套，奶腥味却一直若有若无飘荡在鼻子周围。衣服永远湿漉漉。 为什么会发生漏奶？ 有的产妇产后不久，乳汁成天不断外流，民间俗称漏奶。漏奶是指乳房不能储存乳汁，随产随流的意思，医学上称为产后乳汁自出，属于病理性溢乳，需要治疗。 这种漏奶不但使婴儿得不到母乳喂养，而且给产妇带来很多麻烦和苦恼，产妇常常穿不上干净的衣服，还容易发生感冒。漏奶的原因从乳房结构上看，乳头位置较低会产生漏奶；有些妈咪是因为乳汁分泌多于宝贝需要，在没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢；另外，有些妈咪是因为看到宝贝或别的妈咪哺乳，产生条件反射，引起自己的乳汁漏出。 正常情况下的漏奶： 1）、宝宝吸吮一侧乳房，另一侧乳房有乳汁流出； 2）、产妇长时间未哺乳，乳房胀满而乳汁外溢； 3）、产妇看到别的宝宝吸奶，自身产生条件反射也容易泌乳。 异常的情况下的漏奶： 乳汁稀少，乳房无胀感，但是不管什么时候都有清稀的乳汁流出；或者产妇乳房胀硬，流出来的乳汁稠且黄，也是不管什么时候都有乳汁自出。 产妇乳汁自出的原因，多为气虚中气不足，不能摄纳乳汁，或因产后情志不畅，过于忧愁、思虑、悲伤使肝气抑郁，气郁化火，肝经火盛，迫乳汁外溢，其防治方法应根据病因采取不同的方法。 （1）若因气虚不固者，宜加强食疗，可选用补气益血固摄的药膳，如吃芡食粥、扁豆粥、人参山药乌鸡汤、黄芪羊肉粥、黄芪当归乌鸡汤等。 （2）若属于情志不畅，乳汁自出者，产妇尤当注意调理情志，宜谨怒、少忧思、断欲望，避免各种刺激因素等。 香附芡实粥 香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。 香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。 1、芡实捣碎；粳米淘洗干净。 2、将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。 黄芪金樱粥 金樱子有固精涩肠、缩尿止泻功效。黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水退肿等功效。 此粥具有补中气、摄乳汁等功效。可用于防治产后气虚乳汁自漏。 黄芪30克，金樱子30克，粳米150克，白糖适量。 1、粳米淘洗干净。 2、锅置火上，加适量清水、黄芪、金樱子煎煮，去渣，加入粳米煮粥，等粥熟时，加入白糖调味即成。 处理漏奶的小妙招 1、合适的文胸+防漏奶垫，带上适合自己的文胸，最好不要带有钢托的哺乳文胸，文胸里面垫上棉的防漏奶垫、纱布或者棉的小毛巾，浸湿后要及时更换。漏奶严重的妈妈，还可以选择佩戴护奶器，漏出的奶水流入护奶器中。 2、乳房胀的太满前哺乳 妈妈在乳房胀得太满之前给宝宝哺乳，给宝宝喂奶时，尽量一侧吸空后，再喂另一侧。如果宝宝不需要哺乳，妈妈感觉乳房发胀，可以用吸奶器将乳汁吸出，放到冰箱里储藏备用。 3、外出时有准备 外出前把奶水吸空，还可以事先准备好换用的衣物。如果在不方便时候，感到乳汁要流出来了，可以将双臂在胸前交叉、环抱，轻轻地压住乳房，能阻止意外漏奶。 简介 开奶、追奶、通奶，回奶！ 母乳喂养指导，轻松哺乳！ 非哺乳期乳房保养，关爱女性胸部健康！   喜欢的话 |
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