不管是中年人、老年人，还是是现在部分年轻人，不管是健康人群，亚健康人群，还是暂时处于疾病状态的人群，不管是得了大病者、小病者，还是类似于癌症这样慢性病者，他们的身体在日常生活中总会遇到这样那样的问题。
人吃五谷杂粮，总会有头疼脑热的时候，有些问题无关痛痒，有些问题则不容忽视。下面就和大家谈谈平常会遇到的一些健康问题。解决好这些问题，健康长寿根本不是问题。
李老太今年70多岁，一向身体还算硬朗。就是最近时常感到头晕目眩，还舌头疼。起初没有在意，后来情况越来越严重，开始出现手指麻木，口齿不清的情况。这时家人意识到，是不是身体出现啥问题了，急忙将她送到医院检查。
医院的检查结果还没出来，李老太就发病了，出现了口歪眼斜，四肢僵硬麻木等情况。这下家人明白了，不用等检查结果出来也知道，她分明是中风了嘛。
中老年人对于中风一定要提防。从中医角度来讲，中风多由气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑导致，所以脑血栓的人往往伴有中风现象。中风了往往会出现昏迷，半身不遂，肢体麻木，口歪眼斜等症状。
恶风虽然来势凶猛，但也是有迹可循的。比如像李老太一样，出现手指麻木，口齿不清等情况时就要当心了，这可能就是中风的前兆喔！除此之外，突然鼻出血，还伴随着哈欠不断、呛咳等现象时，也有中风的可能。当然也不一定是中风哈，也有可能是其他毛病，还有可能啥毛病没有，只是心理作用而已，或者一时气血运行不畅。
恶风一旦袭来，该怎么办呢？看看李老太吧！自从中风之后，她积极配合治疗，日常饮食多吃水果蔬菜和鱼。水果蔬菜中含有β-胡萝卜素等物质，具有降低中风风险的功效。鱼肉中含有的omega-3脂肪酸同样有此功效。同时她平常饮食还严格控制食盐摄入量，加强康复治疗，配合中药与针灸治疗。现在身体已经好多了，不仅能够跳广场舞，还经常参加老年马拉松比赛。
小王的邻居王大爷今年68岁，过去一段时间经常出现腰酸背痛的情况。老头子身上一不爽，就瘫痪似的躺在床上或者沙发上，因为是北京人，这情景活像如今流行的“北京瘫”。当然，王大爷的瘫可不是真的瘫，只是年纪大了腰酸背痛而已，这样瘫着舒服一点。
老年人腰酸背痛通常是由于年纪大了，气血不通畅导致的。当然，也有很多疾病会导致这种情况，这里暂且不提。
那么怎样改善这种情况呢？首先要保持适量的运动，千万别瘫着，生命在于运动，人只有运动了气血才会通常，才会更加健康。当然，老年人的运动一定要以休闲适度为宜。
其次，很多老人爱喝茶，可以用艾草红枣汤来代替茶饮，这对缓解腰酸背痛的情况很有好处。做这道汤时要去中药房买艾草，然后与红枣一起加水大火煮沸后，还要小火再煮20分钟，然后滤渣当饮料喝。要注意的是艾草性偏温热，所以一起加入的红枣一定要切开去核，否则喝了会上火。
这里还有一个友情提示，广大老年朋友，当身体出现腰背疼痛症状时，有可能就是癌症向您发出的一个信号，建议还是去医院检查一下为宜。
中老年人性生活要注意什么？
这里简单提三点，第一要准备要充分。其次要保持心理健康，要充满信心，防止老年“衰败心理”。最后要顺其自然。
癌症患者可以有性生活吗？
答案很简单，可以有，但同样要节制，尤其在治疗期间，病人体弱，情绪不稳定，此时要不宜进行。
但通过治疗，病情有了好转，体力恢复了，并且情绪相对稳定之后，可以恢复生活，但不能过度。顺便再给大家普及一个知识，癌症不会因性生活而传染给对方的，这点不必顾虑。
