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春暖花开，草长莺飞，天地间生机勃勃。此时，流感也耐不住寂寞跟着来凑热闹了。在这个流感多发的季节，肿瘤患者该如何预防流感呢？ 谈起流感，想必大家已经耳熟能详了。“流感”只是小名，全名是流行性感冒，是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。临床表现症状是以鼻塞、流涕、咽喉疼痛、干咳、高热、乏力、头痛、全身酸痛等。别看这只是小小的流感，如果任其发展不理睬它，它也是会发脾气的，任其性子来也会发展成肺炎的！流感病毒也是很“花心”“善变”的，容易发生变异，常让人措手不及。 既然流感这么“调皮捣蛋”，肿瘤患者们又该如何应付这个“熊孩子”呢？可以从以下几点来预防流感： 通过锻炼身体，提高自身免疫力，抵抗病毒。比如可以打打太极、散散步、做做操等。同时也要注意休息，不要熬夜，早睡早起，养成良好的作息习惯。过度疲劳、睡眠不足都会导致免疫力下降，对肿瘤康复不利。 肿瘤患者需要加强营养，均衡饮食。可适当食用鱼、肉、蛋、奶和豆类食品等富含蛋白质的食物，可以多食用富含高维生素的新鲜蔬果，也可以多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆等。对那些正在接受手术和放化疗的病人来说，春季更应谨慎对待，一定要保证充足的营养才能提高免疫力，提高抗病毒的能力。 肿瘤患者应该勤洗手、洗澡，勤换衣、晒被褥，房间需要经常通风，保持室内空气流畅，最好是阳光能照进来。同时也要少去人员密集场所，若是外出，可以戴口罩等，这些都可以有效预防流感。 所以，流感只是“纸老虎”，也有一颗“玻璃心”。我们是可以很容易预防的！  阅读精选 |
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