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刚刚分手之后的一段时间，你处在分手的极大痛苦中，无法接受已经分手的事实，心理压力巨大。通常会采用各种手段来缓解自己的低落情绪，例如买醉，找朋友诉苦，暴饮暴食，希望能够可以把自己的注意力转移。很多姐妹在这个时候不但伤心，而且很着急。着急去纠缠对方，想知道对方为什么要跟自己分手，想向他证明自己是多么的爱他，多么的舍不得这段关系，但效果却经常适得其反，一味的纠缠死缠烂打，他可能还会因此把你拉黑。对方的心理状态在分手后本来就很烦躁，要不是不得已没有人愿意分手，自己也自己也有很多想法在脑海里纠结，你还要死缠烂打地缠着他，他就会更烦，更认为自己的选择是正确的。所以，在这个阶段我们要反其道而行之，选择减少联系或者断开联系。给自己给对方一个冷静期，可以让双方都有一段时间去梳理一下发生过的事情，以及静静地感受一下失去对方之后的感受。男人女人最大的不同除了需求的不一样，那就是对待分手这个事情的不一样了。 男人分手分的是感情衡量，所以他们大脑要有时间计算出感情的分量。 而女人分手分的是情绪，不给时间，不给机会，一定要足够的奋力的把情绪和委屈一并道来。殊不知其实男人大脑已经出现BUG死机了。 很多来找我咨询的人，我发现真的能意识到自己问题的并不是很多。 大多都是以一种焦虑的状态来找个办法把人“搞”回来的。 没有意识到，分手不在于人走了，而是人家的心思不在你这里了。 也就是心的距离变远了。他才会刻意回避你。 所以挽回一个人，其实就是挽回人心。 古代皇帝上位，靠的是笼络人心。得民心得天下。 现在其实也一样，你不需要笼络所有人的心。你把一个人的心笼络好了就行了。
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