人的心为什么静不下来？

古往今来，静心与静观就是人们所追求的美好状态，人可以一边儿做事，还能保持一个“旁观者”的姿态，心不乱。

那为什么做不到静心与静观呢？做到静观，需要人没有情绪的卷入，如果稍有刺激，人就立即激起强烈的情绪反弹，那静观显然是待不住的。

只有在人心很静的情况下，才能做到“静观”。而人一般的情况是“总为浮云能蔽日”，终日被情绪所缚，心情就象“过山车”，一会儿阴云密布，一会儿电闪雷鸣，很难体会到人在静心的状态下做事，那种行云流水般流畅、高效，而又不费力的状态。

心理顾问李博士：心空间文化传媒创始人兼CEO；毕业于中国人民大学、博士学位；中国首批高级私人心理顾问；国家二级心理咨询师；情绪减压与静心顿悟指导；心理作家、主播。