从古及今,静心、“静观”就是为人所渴求的美好状态,人可以一边儿做事,还能保持一个“旁观者”、心不乱。 那为什么难以做到“静观”呢?做到“静观”,需要人没有情绪的卷入和涉入,如果一有刺激,立刻就激起强烈的情绪反弹,那“静观”当然是待不住的。 也就是说,只有在人心很静的情况下,才可能做到“静观”。而人一般的状态是“总为浮云能蔽日”,终日被情绪所缚、心情就象坐“过山车”:一会儿阴云密布,一会儿电闪雷鸣,一会儿又暴雨倾盆,难以体会到人在心静下做事、那种如同行云流水般流畅、高效,而又不费力的美好状态。 (更多资讯,欢迎关注“高端人士心理顾问”微信公众号:gdrsxlgw←长按复制。作者:李博士,毕业于中国人民大学,国家认证心理咨询师、入选中国首届私人心理顾问精英百人计划,微信daofalove←长按复制。) |
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