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你知道吗？全球每年有200万女性患有乳腺疾病，每年有50万女性死于乳腺癌，每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌！几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌。 世界卫生组织（WHO）全球女性乳腺疾病调查数据统计：我国约有90%的妇女患有不同程度的乳腺疾病，总人口人群高达4亿！每年约有80万妇女患有乳腺癌，16万余名妇女死亡，乳腺癌成为我国死亡率增速最快的癌症。每8个成年女性中，就有1个得乳腺癌，乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位！而且城市人口远大于农村人口：城市为51.91/10万，农村为23.12/10万。  调查数据显示，女性乳腺癌年龄别发病率，0～24岁处较低水平，25岁后逐渐上升，到50～54岁时达到最高峰，但55岁以后逐渐下降。乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素，所谓家族史是指一级亲属(母亲,女儿,姐妹)中有乳腺癌患者。 导致乳腺癌的危险因素还包括：①月经初潮早，小于12岁，绝经迟，大于55岁；②未婚，未育，晚育，未哺乳；③患乳腺良性疾病未及时诊治；④胸部接受过高剂量放射线的照射；⑤长期服用外源性雌激素；⑥绝经后肥胖；⑦长期过量饮酒等。 乳腺癌虽然很凶险，但是自上世纪90年代以后，全球的乳腺癌死亡率已经呈现出下降趋势；主要原因，一是大力开展乳腺癌的前期筛查工作，使得乳腺癌能被提前发现，早发现，早治疗；二是科研能努力不断发展，乳腺癌的治疗能力得到了很大提升。 但是到目前为止，乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。所以，对于乳房的日常养护和疾病预防就显得非常的重要，健康的生活方式也是必不可少。  1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏； 2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，保持身心愉悦。 3.养成良好的饮食习惯。平时不要过量摄入肉、蛋、奶酪、甜食等高脂肪、高热量食物，少吃油炸、熏制、烧烤类食物，多吃新鲜蔬果，鱼类、豆类制品等。 4. 不要轻易相信某些广告产品，乱用外源性雌激素。 5. 不长期过量饮酒。 乳房是女性美丽的象征，所以爱护乳房，经常性的保养乳房，不仅是拯救美丽，更是拯救生命。远离乳腺癌的最好的方法，其实就是及早采取预防保健措施，乳房保养越早越好！ |
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