老年痴呆为何越来越多，避免4个坏习惯，不给儿女添负担！

老年痴呆症，医学上称为阿尔茨海默氏症，其患者常常表现为语言障碍、情绪不稳定、迷路和生活不能自理等，如果放任自流，病情就会恶化，逐渐丧失身体机能，最终脱离家庭和社会，导致死亡。

为什么老年痴呆症越来越多，4个坏习惯若还没改掉，你将成为孩子的负担！

第一，不喜欢用脑长时间没有动脑的人，大脑的反应会越来越迟钝，久而久之，患老年性痴呆的机率也会增加。尤其是中老年人，前半生觉得用脑过度，现在需要休息，所以不喜欢用大脑思考，对什么事都不感兴趣，这样是不对的，到了中老年，要适当用脑，这样可以减少患上老年痴呆的机率。

二、不说话人们常说“沉默是金”，但有研究表明，说话能锻炼大脑使用语言的中枢功能，促进大脑发育。如果长期不与人交谈，一方面会影响到个人情绪，另一方面，也不利于脑功能的使用，所以要多与他人沟通，提高脑力，预防老年期痴呆。

三、爱胡思乱想有许多老人整天胡思乱想，一想到不快乐的事，就会使自己的心情变得不愉快，长期处于抑郁状态，就会因过度焦虑而患上老年痴呆。因此，老人们要保持积极向上的情绪，不要为生活中的小事斤斤计较，多做些自己感兴趣的事，不要整天呆在家里闷闷不乐。

四、爱烟酒吸烟会导致人体吸入许多致癌物质和数百种有害物质，这些物质会慢慢侵入人体的每一个部位，给身体健康带来极大的危害，尤其会加快脑细胞的死亡。长期饮酒或过量饮酒，不但会损伤肝、肾、神经等，还会损伤脑细胞，还会出现记忆力严重减退的现象，增加患老年痴呆的几率。
做三件事，也许可以避免老年痴呆！一、补充萃枫苷萃枫苷是一种纯天然提取物，自天然元宝枫中提取，其中还有大量的氨基酸，不饱和脂肪酸，神经酸以及微量元素等，其中神经酸对于身体受损的大脑细胞，另外还可以促进身体的细胞活性，从而提高身体的免疫力，从而达到延年益寿的目的。而且萃枫苷对于常见的脑部疾病如：脑瘫，脑梗，老年痴呆等问题也有着很好的改善效果，对于上了年纪的中年人来说是一种很好的选择，日常最好及时补充。

二、要常动脑有人指出，经常动脑的人，老年痴呆的患病率会比不常动脑的人低一半以上，经常动脑能锻炼我们的思维能力，延缓记忆力衰退。

三、远离烟酒当人们到达一定年龄后，身体功能就会下降，如果平时还抽烟喝酒，就会增加老年痴呆的几率。所以，为避免老年痴呆症，平时尽量少抽烟喝酒，最好能远离烟酒。