白露过后,天气转凉,秋意渐起。 从燥热和喧闹中走过来,有了些许凉意,也有了秋天的干燥,却又是到了喝红茶的好时候。 秋燥会带来口干舌燥、干咳、喉咙痛、感冒等系列不舒适。另外,中医也讲究“春夏养阳,秋冬补阴”,通常经过一整个夏天的消耗,人们体内的营养平衡极度不稳,是时候把进补提到日程上来了。 而温暖的红茶则是季节更迭的最好的护驾使者,红茶味甘性温,内含丰富的氨基酸和多酚类物质,能生热暖腹,善蓄阳气,刚好适合秋天喝,让你在一个最好的滋养季节里,开始一段身心温暖的旅程。 喝红茶抵御秋乏 秋天一到,很多人表示身体却有一种说不出的疲惫感,这种疲惫感属于人们常说的“秋乏”。秋乏是因人体在夏天大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,人体处于过度消耗而引起。 而红茶中的咖啡因含量仅次于咖啡,有明显的提神醒脑、轻身明目、宜益思的作用,茶中的咖啡碱也可以对抗疲劳,抵御秋乏。 喝红茶赶走秋燥 除了秋乏,这个季节人们还容易出现皮肤、咽喉口腔等不适的“秋燥”症状。这时选择茶性平和的红茶可以润肤、除燥、生津、清热,能够缓解秋燥对人体的影响,红茶中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用,并且红茶补水润燥的功效明显强于白开水。 喝红茶暖体抗寒 在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,增强人体的抗寒能力,又可增添营养、强身健体。 |
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