2020年世界健身气功日 — 今天你八段锦了吗？

今天 （9月12日）在翁源县体育馆举办世界健身气功日展示活动 —【 2020年世界健身气功日】— 今天你八段锦了吗？

八段锦是我国传统导引术中流传最广的功法之一。目前向全球推广的健身气功中，健身气功·八段锦也是习练人数最多的功法。此主题配合今年国际气联推出的“全球健身气功时间”活动，号召所有习练人员每天坚持习练健身气功·八段锦，强调持之以恒对于习练效果的重要性，进而更深入地感受健身气功，从健身气功中真正受益。

目前已陆续挖掘整理推出健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞等9种功法。这些功法一经推出，以其动作优美、内涵丰富、简单易学、功效明显之特点，加之不受年龄、性别、体质、时间、场地、器械等限制，受到世界百万气功爱好者的普遍欢迎。

接下来，一起跟随镜头来感受气功的精彩魅力吧！

健身气功八段锦

八段锦的特点：强身健体，世界各地统称为医疗体操，中国瑜伽

大舞

大舞的特点：微笑拉筋，全身运动，还具有体育和舞蹈的统一体，通常练习达到健康健美之功效

六字诀气功

六字诀气功是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。

养身仗

养身仗特点：祛病强身、延年益寿的功效

马王堆导引术健身气功

马王堆导引术健身气功特点，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠具有祛病强身、延年益寿的功效。

易筋经

易筋经是拉筋拔骨，强身健体

花样气功舞

花样气功舞融合舞蹈与健身气功为一体的表演

希望通过这次的健身气功日的展示活动，能够带动越来越多的翁源人参与健身气功的锻练！真正响应国家体育总局号召：天天锻练一小时健康幸福一辈子！