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我一直觉得腰椎间盘突出症是只有中老年人才能得到的疾病。直到我25岁的哥哥被医生诊断出患有腰椎间盘突出症。我意识到它也可能发生在年轻人中。近年来，这种疾病确实显示出年轻人的趋势。为什么会发生这种现象？腰椎间盘突出症应如何治疗？可以治愈吗？如何保养呢？带着一系列问题，也许它可以帮助您或您的家人患上腰椎间盘突出症。 由于生活方式的改变，年轻人，特别是计算机行业的年轻人，工作压力大，上班时间长，并且由于频繁驾驶和其他因素，他们使人们长时间处于单一姿势，这增加了人们的生活压力。腰椎疾病的发生率。 
腰部对于腰椎来说，坐着比站着要差，而且压力更大。为什么？ 因为头部，躯干和上肢的重量通过腰部传递到the骨，然后传递到下肢。站立时，腰椎是前凸，并且椎间盘平行受压。坐着时，腰椎失去脊柱前凸，但后凸畸形。压力全部集中在韧带上。就像抓气球一样，指尖的力都被拉到气球上，从而产生不均匀的力。气球很容易破裂，腰椎间盘突出症也是如此。力不均匀容易突出。 如果坐姿不正确并且腰部后面没有舒适的支撑，则腰椎更有可能受伤。并非由运动引起的这种伤害并不少见。著名的葛优躺车和老司机驾驶都属于这种不良姿势。 脊柱上的肌肉负责保持脊柱稳定。肌肉越强，保护就越强。如果腰椎周围的肌肉没有足够的力量将腰椎保持在正常位置，并且如果腰椎不平衡，则会发生椎间盘退变和骨质增生等问题。久坐不动的人很少运动，腰部肌肉无力，因此这些朋友的腰椎有更多问题。 肌肉强壮，腰椎稳定。那时，如果您想长时间坐着，您可以躺下，这没问题，因为腰椎自然稳定，力量均匀。 由于上述原因，青年和中年人的腰椎间盘突出症发病率增加，男性多于女性，而体力劳动者和久坐的人发病率更高。 人体脊柱由上至下由7个颈椎，12个胸椎，5个腰椎，5个ac骨和1个尾骨组成。椎骨和椎骨通过称为“椎间盘”的“弹簧片”连接。这些“弹簧片”柔软，含有大量的水分子，可以弯曲脊椎。为了防止这些柔软的东西（髓核）出来，它们被纤维环包围。 
长时间压缩或拉伸后，此纤维环可能会断裂，并会发生腰痛。 突继续发展，椎间盘中的软物质可能突出或脱出。由于脊柱上排列着许多神经，一旦这些突起触及神经，就会出现疼痛，下腰，臀部和下肢的麻木，甚至下半身麻痹和失禁，这就是腰椎间盘突出症。 顾名思义，腰椎间盘突出症患者会认为患者会出现腰痛，但是腰痛仅仅是个开始，其危害远不止于此。 实际上，人们经常说椎间盘突出症是一个广泛的概念。实际上，椎间盘是包括纤维环和髓核的结构的总称。这是不同的。 如果腰椎长时间处于不良姿势，则腰椎间盘会向后挤压。挤压时，外膜（纤维环）将被挤压。因为纤维环内部有神经，所以压碎的过程会引起腰背疼痛和腰痛。肌肉痉挛等症状。 the骨纤维环完全破裂后，背部疼痛将消失，但被挤压（髓核）会压迫附近的神经，此时会出现腿部疼痛。随着神经变得越来越受压，患者可能会出现下肢麻木，脚趾活动受限，la行，下半身麻痹甚至失禁。能完全治愈腰椎间盘突出症吗？ 1治疗的目的是：消除疼痛 由于椎间盘年龄大，在30岁以后，它将走上变性的道路。比表面是纤维环和髓核的损失，椎间盘的高度减小，并且从弹性状态到坚硬状态的整体变化。变成牛肉干。 由于椎间盘中心没有血液供应，因此一旦损坏或突出，便无法修复。实际上，无需维修。最初，椎间盘会变老并且功能会降低。 因此，治疗的目的不是重塑完美的椎间盘，而是改变现有椎间盘的患病结构，从而不压迫神经，消除神经炎症，消除疼痛。它的执行不会破坏稳定的生理结构，并且最大程度地减少了将来进一步损害椎间盘的可能性。 治疗：注意腰部休息，腰围固定，腰椎牵引治疗，理疗，消炎镇痛药和营养神经药。 在急性期，腰椎间盘突出症患者应特别注意休息。在此期间，请尽量减小垂直应力，这意味着不应将上身的重量压在腰椎上。垂直抬起上身被认为是垂直压力锻炼。不推荐。但是只要您不疼，您就可以在床上做任何事情。当不是很痛苦时，建议您走一点直到几乎没有痛苦。再过一个星期，我将经历急性期，然后进入运动的康复阶段，否则，过早的运动会使疼痛加剧。 
治疗：进行必要的功能锻炼。 由于椎间盘的变形与周围的生理结构和应力状况密切相关，因此通过加强肌肉力量和增加腰椎间隙等多种方法可以在一定程度上改善椎间盘的异常变形，从而达到不压迫神经，消除炎症，减轻痛苦的目的，可以有效地防止复发。 由于在高负荷条件下腰部会过度弯曲和伸展，因此椎间盘会承受太大的压力，并且很容易导致椎间盘突出。患有椎间盘突出症的朋友甚至不要尝试！ 这种变形恢复比较困难，特别是在严重突出的情况下，例如纤维环完全破裂，髓核已经突出了很多对神经的压迫，并且基本上不可能通过保守治疗来恢复。只能通过手术治疗。 神经由于神经无法运动，因此压迫时会压伤神经。压迫开始时神经疼痛，这是由急性压迫刺激引起的。慢慢地，会出现麻木和虚弱。长期被压迫的是神经，病理变化将逐渐萎缩。如果出现麻木和无力，则意味着一些神经已经被压扁。此时，必须进行手术以去除压迫器并恢复神经自由。 治疗方法：第一类：单纯核髓腔镜检查或椎间孔（适合年轻患者，无椎管狭窄症状）；第二种类型：层状减压+椎间固定（适合老年椎管狭窄症患者的症状或椎体不稳定的症状）。 通常有良好的坐姿，床不软不硬，详细如下。 长期的办公桌工作人员需要坐在腰部有支撑的椅子上，不要使用带轮椅子。肘部应使用肘部支撑；建议使用键盘支持。 如果您需要在工作时弯腰，则应使用下蹲和臀部屈曲，而不要弯腰。 应加强背部肌肉的训练，增加脊柱的稳定性，长期使用腰围尤其需要。 韩极霖医生指出，腰椎间盘突出症患者不需要在硬床上睡觉。硬床的舒适性差，可能难以入睡，压迫骨质过程并引起疼痛，并且腰部支撑不好，不利于腰椎康复。 床是根据以下条件选择的：我感觉舒适，睡眠良好，并且躺在腰上时不会感到疲倦。满足这三个要求的床必须是最适合您的条件。也不要花钱挑选一张床需要很多精力，请考虑使用具有独立弹簧的席梦思床垫。 研究表明，患者一直躺在床上并穿着腰围走动，两者之间没有区别，即使后者更好。 因此，没有必要严格要求卧床休息，而是需要个人舒适的原则。如果您感到舒适，请躺下；如果您不舒服，请走下。走路时使用拐杖是有益的。 急性背痛很严重，最好服用一些消炎止痛药，它可以减轻发炎的刺激和神经周围的疤痕。即使不痛以确保消除炎症，也建议再服用两周。 正规医院开出的消炎镇痛药是非甾体类消炎药（通常不称为消炎药，通常称为消炎药是指抗生素）。它们不含激素，非常安全，没有依赖性问题。 患者对于腰椎间盘突出症患者，只有腰痛时，必须注意通过各种方法积极进行保守治疗。否则，一旦腿部疼痛变得更严重甚至更严重，就可能需要进行手术。 |
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