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来自: 逸香阁居士丽人 > 《强身健体远动》
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天天开背,长命百岁,每天做养背操3分钟,打通经络,养脊柱后背。
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晚上睡觉前有4件“长寿事”,若你都爱做,恭喜可能长命百岁。睡前泡脚。不过泡脚也不要超过30分钟,我们“泡脚”的时候,腿部的血液循环...
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每天养背,长命百岁!每天开背3分钟,全身轻松人年轻
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头部对我们的重要性是什么?呵护健康,从头开始!
头部是人体的缩影,是全身所有脏器的全息穴位区。一旦头部经络堵塞,血液循环受阻,全身经络就会受到很大影响,引发各种疾病!如果头部经络不通畅,头部缺氧5分钟,会造成严重的细胞损伤。头部保健是身...
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