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肾是人体的先天之本，而且身上也是我们身体的“净化工厂”。 肾脏每天都要过滤和清洁身体中的血液，及时将身体中的代谢废物毒素垃圾排出肾脏，还会参与身体的内分泌以及新陈代谢。 最近几年患上肾脏疾病的人数越来越多，究其根源，与平时不良的生活习惯以及饮食习惯有密切联系，如果不加以改正，只会导致你的肾脏提前“报废”。  ⑤不爱喝水 大部分男性都有不爱喝水的习惯，只有等到口渴了才想起为身体补充水分，但拥有这个坏习惯也会给肾脏造成很大的压力和伤害。 肾脏又被称为“水脏”，没有充足的水分补给，就会影响到肾脏的正常代谢，毒素和垃圾在肾脏不断堆积，也会增加肾脏的代谢负担，降低肾脏功能。 另外有些人特别喜欢用饮料代替水分的摄入，更容易导致肾脏功能下降，也会增加患上高尿酸的风险，所以男性朋友一定要改掉这个坏习惯。  |
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