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秋凉开始进入我们的生活。仲秋前后冷热交替，出汗在所难免。然而秋天也是中风的高发时期，大家必须提高警觉。 正常的出汗可以调节体温，排除体内废物，调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功能出现问题时就会有不正常的出汗现象。 而这个地方出汗，可能代表中风悄然而至！ 先来看看，人为啥会出汗？ 有两种情况，人会出汗： 第一种，是正常生理情况下的反射活动 在运动、劳动，或处于高温环境时，体内产热大量会增加，汗腺就会分泌汗液；汗液蒸发时，会带走大量热量。 在大夏天里，汗腺就像人体自带的“空调”，是咱们散热的主要渠道。 此外，人在精神紧张或情绪激动时，也会冒汗，大家经常说的“捏了一把汗”就属于这种情况。 第二种，是身体出现问题发出的信号 汗液还是咱们人体的晴雨表，一些异常出汗信号往往是身体发出的警告！ 4个部位出汗，身体可能出问题了！ 一些异常出汗，往往暗示着身体可能出问题了。 1、头部出汗过多 通常表现为只有头部和脸部出汗特别多，其他部位正常。 ①脾胃湿热 表现：头部出汗比较多，恶寒发热，小便不顺畅，舌苔黄腻。 这种情况多是脾胃湿热的表现。 2、手脚心出汗多 ①湿热 表现：手脚出汗，没有食欲，疲乏困倦，小便黄，舌苔黄腻。 ②阴虚 表现：手脚心发热出汗，咽喉干燥，口干（睡后明显），肚子饿但是食欲，大便干结不畅。 3、颈部后大汗淋漓 颈部出汗特别多还可能是低血糖的信号。 糖尿病人由于胰岛功能的异常，低血糖的情况时有发生，如果处理不当，常常会有意外发生。 所以，一定要尽快识别低血糖的信号：出汗（尤其是脖子和发际线处大量出汗）、心慌、手抖、饥饿感、无力等。 4、胸口出汗，可能是中风前兆 如果糖尿病的人群血糖控制不好，会使调节汗腺分泌的神经出现问题。此时，上肢或胸部出汗会增加、出汗部位不对称，也可能在正常的室温下大汗淋漓。 糖尿病可以引起中风。高血压与中风有密切关系，糖尿病患者（特别是肥胖型）多半患有高血压。 糖尿病人群容易出现低血糖现象，并发心悸、焦虑、出汗、饥饿感等表现。 关于汗的3个小疑惑，今天说清楚 1、出汗到底能不能排毒？ 不能！ 出汗好处多，但排毒它真做不到啊~事实上，汗液人体正常的代谢产物，汗液中99％都是水分，剩余不到1%是组织代谢的废物。这下你该明白了吧，这出汗啊，排的是水，而非“毒”。 2、吃饭出汗多，是病吗？ 吃东西出汗也是一种生理现象，叫味觉性多汗。 因为舌头上的味蕾有很多感受器，这些感受器被美味食物触及，就会向大脑发出汗信号。不过，如果是糖尿病人，以前不多汗，短时间内出现局部多汗，吃饭时汗淋淋，就要小心是否出现自主神经问题。 3、睡觉时老出汗，是咋回事？ 如果室内温度不高，睡觉时老出汗，很可能是——盗汗。 此外，盗汗还可能是气虚、肾虚的表现。 分享个调养小方法 早在一千八百年前，医圣张仲景首创了补肾祖方——肾气丸，这个方剂堪称是中医补身的祖宗，而且这个方剂更为奇妙的是，加减一味、两味，就大有乾坤，有可能在功能上发生巨大变化。 肾气丸这个奇妙的方剂，在张仲景的《金匮要略》里一共出现四次，每次出场所治病症不太一样。第一次出现，是在“血痹虚劳”章节里，即“虚劳腰痛，少腹拘急，小便不利者，八味肾气丸主之”，这也是肾气丸最原始的作用，主要调理虚劳疾病所致的腰痛、少腹拘急、小便不利，这一系列症状都是肾虚虚劳所致。 第二次出现，是在“痰饮咳嗽”章节里，即“夫短气有微饮，当从小便去之，苓桂术甘汤主之。肾气丸亦主之”，这里的气短而咳，其实主要的问题根源在于脾肾阳虚，所以张仲景认为，可以用苓桂术甘汤，也可以用肾气丸，其实这个应该辨证地来看，如果脾阳虚偏重一点，用苓桂术甘汤，如果是肾阳虚偏重一点，用肾气丸。 第三次出场则是在“消渴小便不利淋病”章节，即“男子消渴，小便反多，以饮水一斗，小便一斗，肾气丸主之”，这里是消渴病，以小便多为主，也就是下消，下消多责之于肾，所以用肾气丸，也是很合适的。 第四次出现是在“妇人杂病”章节里，原文是这样说的，“问曰：妇人病，饮食如故，烦热不得卧，而反倚息者，何也？师曰：此名转胞，不得溺也。以胞系了戾，故致此病。但利小便则愈，宜肾气丸主之。” 这里说的是在怀孕期间小便不利的情况，原文中明确说到“饮食如故”，说明问题不在中焦脾胃，是下焦的气机上逆所致，而用肾气丸振奋肾气，使得气机复常，小便自然就通了。 这是张仲景创始肾气丸的初衷，最主要的作用在于调补肾气。那么，肾气丸究竟有哪些中药组成的呢？原方由“干地黄八两、山茱萸四两、薯蓣四两、泽泻三两、茯苓三两、牡丹皮三两、桂枝一两、附子一两（炮）”八味组成的。 此外，若在闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高的情况，一般属于中暑先兆。 应及时转移到阴凉通风的地方，补充一些淡盐水，短时间内可恢复正常。 |
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