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本期名医：黎少尊 全国名老中医 主任医师 每晚入睡时 您可曾有过翻来覆去的无奈？ 您可曾有过彻夜难眠的痛苦？ 您是否焦急地想要快速入睡却又被失眠所困扰？ 您可曾尝试着找大夫帮忙调理？ 您可曾为选择哪位大夫而感到困惑和迷茫？ 本期郑东老药铺将为您介绍 全国名老中医——黎少尊主任  他出身中医世家 自幼受中医药文化的熏陶 跟着家族长辈研习医术 成为一名赤脚医生，为患者治病疗疾  他酷爱医书，潜心学习 1973年 通过自己的辛苦付出和不懈努力 进入河南中医学院（现更名为河南中医药大学）继续学习 毕业后 他留校任教 执教《中医诊断学》 并在中医学院第一附属医院坐诊  他桃李满天下 培育医者无数 对待学生他倾囊相授 除传授学生理论实践知识外 还注重培养学生对祖国传统医学的兴趣和热爱  他说： "中医学 是中华民族几千年来流传下来的宝藏 需要我们用心去传承和挖掘 我们要切切实实地为患者解除病痛 让更多的人认识中医，喜欢中医。" 在学生心目中 他是备受尊敬的良师 也是求学路上的益友  一路耕耘，一路收获 1990年 业有所成的黎少尊返回故里 担任罗山县中医院副院长、院长 但他初心不改，醉心临床 始终坚守在一线，为百姓健康服务 他说： "首先我是一位医者，其次才是一位管理者 作为大夫，救治患者是我的职责 我要对得起自己的良心 只有为病人看好了病 我的内心才会觉得安宁。"  2012年 他被评为第五批 全国老中医药专家学术经验继承指导老师 作为全国名老中医 除给病人看病外 他从未间断学习  他常说： "中医药文化里埋藏着无尽的宝藏 活到老，学到老 只有通过不断的学习 才能炼就过硬的医术 救治更多的患者。" 对待病人，他和蔼友善 看诊前通常会以轻松的方式跟患者沟通 缓解他们的心理压力 他会通过望闻问切 细心捕捉每一个细节 发现疾病根源，辨证施治  在他心目中 患者永远是第一位的 他经常站在患者的角度替他们考虑，很少开大方 他说： "能少花钱看好的病，没必要让人家多花钱。"  正因为 他有着高尚的医德和过硬的医术 获得了众多患者良好的口碑 作为 北京同仁堂郑州中医馆的特邀专家 每周二会诊的时候 经常会遇到一些被失眠折磨的患者 对于顽固性失眠 黎少尊认为： 中药治疗和行为治疗 是治疗失眠的重要手段  睡眠 乃人生命过程中的重要环节 人的一生有将近 1/3 的时间 是在睡眠中度过的 失眠虽不似疼痛之苦极为难耐 但也严重地影响身心健康及工作、学习和生活 失眠 多因思虑劳倦,内伤心脾 阴阳失和,心肾不交 阴虚火动或肝阳偏亢 上扰心神或心胆气虚 以及胃中不和等所致 而总属心脾肝肾阴血不足 阳盛阴衰, 阴阳失交  治疗 总以补虚泄实,调整阴阳为大法 常以归脾汤、温胆汤、黄连阿胶汤 安神定志丸、酸枣仁汤投之 多能获效 然而这些方剂按常规服法 对失眠日久顽固者,则往往难以奏效 黎少尊认为 凡顽固性失眠,经年累月难愈者 必有其特殊成因及错杂之病理 必属多因并存,多邪同扰 多脏受累,虚实夹杂 乃本虚标实之证 如瘀血、痰凝、气滞、肝郁等并存 杂见心、肝、脾、肾诸脏皆病 气血阴阳俱虚等等 按常法治疗 当扶正祛邪同施,阴阳气血俱补 平调受累诸脏 而宁心安神则又为首务 当此之时需攻(祛邪)的多 要补的多 需调的更多,治面广,治则杂 攻邪安神与滋阴养神同施 扶正宁神( 益气温阳) 与重镇安神兼备 动、静合剂，诸药共熬 一时同服,一法(方）多图 诸效俱要,诚为难哉 试用阴阳分调之法 分而图之 阴阳分调正是遵循经旨 按阴阳运行周始规律 及人之寤寐时间而拟法投药 在辨证施治前提下 调阴与调阳分别实施 昼调阳,夜调阴 白昼阳行于外 阳得阳助阳气较盛 人亦活动不睡 此时 益气温阳,养血滋阴 化痰活瘀,理气解郁 平调脏腑,鼓舞阳气 扶正祛邪 而重镇安神药物一概不用 调阳一法 重在祛邪扶正,扫除病因 实是治本之法 所谓调阴 实是养阴助阴,引阳入阴 "阳入于阴则寐" 阳静神安使人入眠 此法选在夜晚阳入于阴际实施 重用宁心安神或重镇安神药 辅以滋阴清热,养血之品 使在阴旺之时更助其阴,制阳敛阳不使浮动 同时重安其神,使守其舍,使人入睡 丨服药方法 阴阳分调法治疗顽固性失眠能否取效, 关键在于 必须严格按阴阳消长运行规律 以及人的睡眠—觉醒周期规律 来确定服药时间 调阳: 服药时间为早、午饭后半小时 各服1次,每日1剂 夜晚绝不能服 否则必碍阳藏,更难入眠 调阴: 服药时间为晚饭后半小时(18～19时) 及睡前(21～22时)连服2次，每日1剂 此时 正是阳入于阴和阳藏阴收之际 药力集中，所图专一 此法用药每日服2剂 以上服药方法仅供学习交流，请以医生医嘱为准 一阴一阳,日调阳 阳得阳助而振奋 夜调阴,阴得阴辅而化生 阴阳分调 而达弛张有道、阳生阴长,平垣协调 循环遵序,顽疾自愈之目的 正所谓:"阴 平阳和, 精神乃治" (《素问·生气 通天论》) 失眠者 也可通过以下方式来自我调节！ 1、睡前调节：睡前可适当饮用温牛奶，避免进行紧张和兴奋的活动。 2、调节情志：保持精神舒畅，睡觉前尽量放松、顺其自然。 3、起居有时：养成良好的睡眠习惯，保证到点起床，建立有规律的作息制度。 黎少尊 主任医师，全国名老中医、博士生导师 原信阳市罗山县中医院院长 曾任中华中医学会河南分会名医学术思想研究会会员 中华中医学会肿瘤分会会员 陕西中医药杂志特约编委 信阳市中医学会常务理事、副会长 河南省中医养生学会专家组成员 省、市科技成果三等奖两项 2003年被评为首届信阳名医 2012年被评为 第五批全国老中医药专家学术经验继承指导老师 出版著作 《中国当代腺体学》 《高等中医诊断学自学辅导》 《漫话瘀血证》 《漫话诊法》 主要论文 1.张国启,汪有强,黎少尊,熊明月,刘晨.腹部手术后通气汤的临床应用研究[J].中原医刊,2003,(20):19-20 2.黎少尊,龚建刚.阴阳分调法治疗顽固性失眠[J].河南中医,2003,(04):46-47. 3.黎少尊,李琦.安胃利胆散治疗胆汁返流性胃炎[J].河南中医,1997,(04):36. 部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除 |
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