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身体里经常发生人体保卫战，你知道吗？  我们说人体有强大的自愈力，比如不小心受伤，流血了，把我们吓得不轻，可是一会儿伤口自己被淡淡的黄色的物质凝固，没有包扎也没有处理流血停止，第二天伤口已经吻合在一起，长好了。 说明身体有个很强大愈合的能力。 那么，人体免疫力也一样，有一套运作精准的运作机制。 现在我们详细了解一下免疫机制是怎么样的保护我们身体呢？ 人体免疫系统是一个庞大的系统。 免疫系统包括: 1、免疫器官——包括脾脏、骨髓、胸腺、淋巴结、扁桃体等。 2、免疫细胞——包括淋巴细胞，吞噬细胞。 3、免疫活性物质——包括淋巴因子、抗体、溶菌酶。 另外说说淋巴细胞，化验单经常看到的。淋巴细胞包括——t淋巴细胞和b淋巴细胞，淋巴细胞均在骨髓中发育，t淋巴细胞转移到胸腺中成熟，b淋巴细胞在骨髓中成熟。脾脏为人体最大免疫器官。 抗体由效应b细胞分泌，淋巴因子由效应t细胞分泌，它们各有各的作用，在人体需要时发挥作用。  人体共有三道免疫防线： 第一道防线是由皮肤和黏膜构成的，他们不仅能够阻挡病原体侵入人体，而且它们的分泌物（如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等）还有杀菌的作用。  第二道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞。这两道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能，特点是人人生来就有，不针对某一种特定的病原体，对多种病原体都有防御作用，因此叫做非特异性免疫（又称先天性免疫）。  第三道防线主要由免疫器官（胸腺、淋巴结和脾脏等）和免疫细胞（淋巴细胞，是白细胞中的一种）组成的。第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能，特点是出生后才产生的，只针对某一特定的病原体或异物起作用，因而叫做特异性免疫（又称后天性免疫）。  特异性免疫反应分为体液免疫和细胞免疫，并各有感应，反应，效应三个阶段。 体液免疫中，感应阶段是识别和处理抗原的阶段；反应阶段是b细胞分化增殖为效应b细胞与记忆细胞，效应b细胞分泌抗体的阶段（抗原再次入侵时还有记忆细胞分化为效应b细胞）；效应阶段是抗体对抗原异物发挥免疫作用的阶段。细胞免疫中，感应阶段是识别和处理抗原的阶段；反应阶段是b细胞分化增殖为效应t细胞与记忆细胞，效应t细胞分泌淋巴因子的阶段（抗原再次入侵时还有记忆细胞分化为效应b细胞）；效应阶段是效应t细胞与靶细胞作用，使靶细胞裂解，释放抗原。 在抗感染免疫中体液免疫与细胞免疫相辅相成，共同发挥免疫作用。一般病原体是含有多种抗原决定簇的复合体，不同的抗原决定簇刺激机体不同的免疫活性细胞，因而常能同时形成细胞免疫和体液免疫。但不同的病原体所产生的免疫反应，常以一种为主。例如细菌外毒素需有特异的抗毒素与之中和，故以体液免疫为主。而在病毒感染中，体液免疫可阻止病毒的血行播散，要彻底消灭病毒却需依赖细胞免疫。  人体的免疫系统就像一支训练有素的部队，分工明确，各自负责，有需要时，合作战斗，保护人体。 我看过一个视频，叫“人体保卫战”，看完很感动。人，其实本自具足的。只是我们在后天的环境里，破坏了自己的先天之本，又透支了后天储备，或者压根儿就忽略了储备。  那么如何保护我们的免疫系统才是关键的！ 过去说免疫力，我们很快想起吃好的营养品，增加免疫力。这样的认识是对的，免疫物质都是通过摄入营养物质才能制造，比如蛋白质，比如维生素，还有矿物质。这都没有错，同时我们也要通过整体系统性的角度认知免疫力。  |
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