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文/逯琳媛 芙葳芳香学院在训讲师 IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师 高级母婴护理师 本文大概阅读时间1分20秒 最近一次和闺蜜碰面，闺蜜抱怨一直计划要小孩，和老公也去做了孕前检查各方面都正常可就是一直怀不上。后来细问发现闺蜜的月经总是不准，其实这也是备孕失败的主要原因之一。 现生活在都市的女性，由于快节奏的生活方式，机体受内部和外界各种因素影响，大部分都会有月经不调。包括精神紧张、营养不良、代谢紊乱、环境及气候骤变、饮食紊乱、过度运动、酗酒以及其他药物影响。然后通过大脑皮层和中枢神经系统引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节异常，外在表现就是月经不调，深层表现就是影响雌激素、孕激素分泌。 还好大自然赋予了很多植物类以植物性雌激素，也被人们发现萃取成精油。现在我们可以结合植物精油来调理我们的下丘脑-垂体-卵巢轴功能，从而达到月经周期逐步正常，给孕育宝宝提供一个良好的母体环境的目的。 调理女性生理周期复方油配方 快乐鼠尾草精油：2滴 天竺葵精油：2滴 基础油：月见草2.5毫升+荷荷巴7.5毫升 使用方法：每天取上述复方油10滴，涂在腹部，并作顺时针按摩5分钟，最后用热毛巾热敷即可。 在此期间我们还要做的一件重要的事就是记录排卵周期，监测用油前后排卵时间的变化和是否区域规律。我们可以下载一个女性周期记录的APP，再买一支口腔温度计，每天早上起床前来监测身体的基础温度变化并记录在APP上，就可以看到温度变化曲线图。同时再用排卵试纸在温度发生一个小峰值的时候开始测试，当出现两道杠时说明已经排卵，那这个时候同房怀孕的几率就会大大增加。 感谢阅读 END |
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