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两天前，我接到一个病人的咨询，说她的血压很高，最近达到了170毫克，出现了一些症状。但我只是不想吃药来控制它。我担心一旦我接受了，我会继续接受。我现在才55岁，我得吃几十年。我觉得我的肝脏和肾脏会因为抗高血压药物的副作用而受损，所以我问妙姐是否有其他降低血压的方法。 在这里，事实上，每个人对抗高血压药物都有一个误解。 事实上，高血压长期无法控制的症状远比药物危害更大，导致许多并发症，其中最严重的是脑出血，甚至导致视网膜出血和失明。 另外，有些患者还会有肾功能不全和尿毒症，所以高血压患者的血压应该在医生的指导下进行，这样血压才能得到合理的控制，而失去对血压的控制是最可怕的事情。 总说高血压，其实不超过这个标准值，并不算高。 首先，你知道每个血压值的定义吗？了解“收缩压”和“舒张压”的正常区间可以确定患者的血压，而高血压的定义有一个标准的医学值。 正常血压：收缩压低于120，舒张压低于80。正常高值：收缩压120 ~ 140，舒张压80 ~ 90。此外，在测量之前，患者是否进行过剧烈运动，是否服用过抗高血压药物，以及是否有过较大的情绪波动都会对血压的测量产生影响。 为了防止更大的损害，我们应该服用抗高血压药物！ 高血压是当血液在血管中流动时，血管壁上的血液压力值持续高于正常值的现象。 如果血管壁上的压力长期高于正常值，就会出现心、肾、脑、眼底等器官疾病。在最初阶段，会出现头痛、阵发性眩晕等症状。当视力模糊和失去知觉时，很可能会有器官疾病。在严重的情况下，它会导致严重的疾病，如冠心病、中风、心肌梗塞，并威胁生命安全。高血压的治疗是为了降低心脏、大脑、肾脏和其他器官及血管并发症和死亡的总风险。 你不能停止服药一次吗？错了。 到目前为止，高血压仍然是一种可控但不可治愈的疾病，需要长期甚至终生的药物治疗来控制血压。大多数原发性高血压患者很难停止服药。但是，在下列情况下，可以停止使用： 通过科学控制，血压一直正常。高血压患者通过药物和日常生活的控制，血压长期处于正常稳定状态，或因年龄因素血压降至正常状态，经医生专业评估后，医生会给出停药计划，不得擅自减量或停药。低血压是由于其他原因或疾病引起的。有些疾病会导致血压下降，高血压患者也不例外。此时服用抗高血压药物会使低血压更严重。长期低血压也对健康有害。此时，医生应该调整他们服用的药物，甚至停止降低血压的药物。 一些继发性高血压患者在治疗后可能不需要继续服药。有些高血压是由其他疾病引起的，如肾病、睡眠呼吸暂停综合征、妊娠高血压综合征等。基础疾病通过手术或其他方法消除后，部分高血压可以自行消失，此时无需服用抗高血压药物。 高血压患者，你也应该注意这些 戒烟并限制饮酒。吸烟是许多疾病的独立危险因素。高血压患者应该戒烟，避免二手烟。随着饮酒量的增加，高血压的患病率也会增加，5%-10%的高血压患者是由过量饮酒诱发的。 低盐。高盐饮食是中国高血压发生的重要因素，建议普通人每日食盐摄入量为5克，但中国人平均每日食盐摄入量为8-15克，远远高于建议摄入量。 高血压患者也应该在日常饮食中吃低盐饮食。应该注意的是，许多调味品，如酱油，以及腌制品和小吃，都含有盐，这应该在计算盐摄入量时加以考虑。 控制你的体重。超重和肥胖也是高血压的高危因素。与正常人相比，肥胖的风险高1.16到1.28倍。对于肥胖或超重的人来说，减掉10公斤体重可以降低5-20毫米汞柱的血压。因此，控制体重对高血压患者非常重要。 适度锻炼。高血压患者可以根据自己的情况每天做半个小时的有氧运动，但要注意的是，如果长时间不做体育锻炼，就不能一次做很多剧烈运动，应该循序渐进。如果你在锻炼时感到不舒服，及时停下来。 日常生活的规则。长期熬夜等不良生活习惯对身体有明显损害，因此高血压患者应注意日常生活规律。 虽然高血压是一种需要终生治疗的疾病，但只要控制好，就能恢复正常的工作和生活。治疗高血压时，要避免碰运气，不要自行停药或不遵医嘱服药，以免造成不良后果。 |
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