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可怕的抑郁症 极高的自杀率 痛苦不被理解  抑郁症， 是自杀率最高的疾病。 已经成为仅次于癌症的人类第二大杀手， 全球预计有3.5亿人患病。  而在天津 8—15岁的儿童， 就有15%的人患病， 真的有这么严重吗？ 0 1 日益泛滥的抑郁症 如今，抑郁症渐渐成为我们不可忽视的一种心理疾病。 但还有许多人单纯的认为抑郁症是一个人的矫情、是抵抗能力差、是自作自受。 近期一个博主在微博上发表的一条关于抑郁症的看法，并冲上热搜，引发大量讨论：  正如博文中呈现的那样，在我国，有太多太多的父母对于孩子身上的心理疾病毫无察觉，甚至有的父母就是孩子产生心理疾病的背后推手。  0 2 天津儿童：抑郁症高发人群 天津市安定医院最近完成的天津市青少年心理调查研究显示，天津8岁至15岁的中小学生人群中有抑郁心境的占15．1％， 其中男孩比例高于女孩，而处于12岁和15岁小学、初中毕业班的孩子比例最高，分别达到25．8％和 22．2％。专家认为，这种现象应引起学校和家长的足够重视，及时发现，及早请精神科医生诊断治疗。 据主持此次调查的孙凌医师介绍，有抑郁心境的儿童绝大多数都存在睡眠障碍，这可能与睡眠时间不足或压力大导致睡眠质量差有关，而睡眠问题与情绪抑郁又可能互为因果。 另外，自卑自责、兴趣丧失、思维联想困难、精力和食欲减退以及自杀观念等症状的出现，随时威胁着儿童身体和心理健康发展。  心理专家分析，抑郁症与家庭环境分不开，往往使得社会人群中最脆弱的部分---儿童青少年造成了伤害。 为什么本应是孩子温暖港湾的父母与家庭，反而往往成了孩子抑郁最主要的原因呢？ 0 3 中式家长导致抑郁症 01 习惯性打压否定 在生活中有许多爸妈时常会把否定和打压孩子的话挂在嘴边，而且是不分场合，不分时间也不分地点。 他们通常会这么对孩子说这些话：“你怎么这么笨呀，这点事都做不好”、“怎么老是磨磨蹭蹭，冒冒失失的”、“要你帮个忙而已，什么都不会做，还帮倒忙”·········· 还会在客人或者别的亲戚面前说孩子，原因无他，就是因为父母那辈接受的教育也同样是要以打压否定为主，于是当了父母之后，对自己的孩子也是采用同样的方法和策略。 02 缺乏同情和同理心 原本忙了一天，回家见到家人应该是高高兴兴的，但是有很多父母会把白天工作上积压的情绪和负能量带回家。 这时，孩子就成了这些父母的“情绪垃圾桶”，孩子无论大事还是小事，只要稍微做错了，等来的就会是狂风暴雨般的打骂和责罚。 长此以往，孩子积压了许久的情绪和心里话无法释放出来，便很容易演化成心理疾病。  03 觉得孩子跟抑郁症不沾边 抑郁症在过去可以说是鲜为人知，甚至很多人都不知道心理疾病是什么。 总是主观的认为心理疾病离自己遥不可及，自己一辈子不会得这个所谓的“病”。所以这些父母也同样的会觉得自己的孩子，每天跟自己生活在一起，天天该吃的吃，该喝的喝，又照顾的这么好，心理疾病又谈何而来？ 可现实是，越来越多的心理问题正在慢慢渗入现代的各个家庭。  04 缺乏对心理疾病的了解 都说“无惧源于无知”，父母对于心理疾病的“无惧”，其实就是对于心理健康知识方面的“无知”。 心理疾病是很普遍的，只是存在着程度的区别。 在这个生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂的现代社会，作息方式变化、消费取向差异、溺爱等等都会使心理疾病逐渐增多并恶化。  0 4 孩子的心理健康需要父母来守护 现在的心理医生岗位相对较少，看诊费用也相对较高，那么预防和父母的帮助就更加显得尤其重要，父母可以做到以下几点： 1.父母不要溺爱孩子，也不要对孩子太专制，而要努力营造民主的家庭氛围，让孩子生活在一种自由自在的状态，为孩子创造和谐、幸福、奋发向上的条件。 2.在家庭教育过程中要注重德育、智育、体育、美育、劳动，让孩子全面、健康地发展，不要以偏概全。 3.要对孩子确定合理的期望值，不要对孩子提出一些不切实际的要求。只有这样，才能使孩子顺利地走好人生之路。 4.父母不要盲目攀比，要比孩子的优点、比贡献、比正气。 5.父母要尊重孩子。进入青春期的中学生渴望被别人看作大人，在心理上要求独立，更需要父母的肯定、接纳和尊重。 6.父母要倾听孩子的心声，理解孩子；同时也要向孩子说心里话，让孩子了解父母的良苦用心。 如果你是经常打击孩子的否定型父母，对孩子抱有过高期望的理想型父母等，一定要开始学习和改变自己，别再给孩子造成过高的心理负担。 作为父母，谁都希望自己的孩子心理健康，快乐成长，最好的办法就是塑造一个和睦的家庭，父母互相尊重，彼此互爱，平时多花一点的时间和孩子相处、互动。 |
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