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睡前10分钟道家还阳卧,强肾补阳气奇术!
睡前10分钟道家还阳卧,强肾补阳气奇术!3,这个姿势能够促使阳气和肾气充盈起来,摆这个姿势在两个脚后跟和脚心相对,然,使两个肾经能...
道家补充肾气的睡姿,每天“还阳卧”10分钟,好处多多
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道家“还阳卧”,每天睡前练习10分钟,提升肾气,拯救睡眠
道家“还阳卧”,每天睡前练习10分钟,提升肾气,拯救睡眠。
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,增补肾气,提升阳气
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,增补肾气,提升阳气。
*古人教你边睡边补肾
古人教你边睡边补肾。肝好肾强才性福。肾是人的先天之本,古人在日常的行住坐卧,都很注意补养肾气、防病强身。而「性福」的关键取决于...
【道家秘术】还阳卧、混元卧都能补肾提阳,究竟区别是啥呢?
补肾奇宝——道家卧术
补肾奇宝——道家卧术。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。道家认为,一个人生命力的强弱...
健身方法1
1、蹲墙功为古时健身功之一。C、可跟撞墙一起练:撞墙一二百下,贴墙站三五分钟,再撞墙,这样就容易坚持点;@ 撞墻功1、撞墙功是道家太...
【还阳卧:百练不如一卧】睡前还阳卧10分...
【还阳卧:百练不如一卧】睡前还阳卧10分...【还阳卧:百练不如一卧】睡前还阳卧10分钟,温肾益气,安然入睡一整晚。1、温肾益气还阳卧...
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